广东省中医院
第08期 心血管疾病中医预防康复 广东省中医院携手39健康网合作举办一场名为“心血管疾病中医预防康复从家庭做起”的专题讲座,中医专家亲临现场教大家如何防治心血管疾病。
心血管疾病中医预防康复从家庭做起 往期回顾

视频概况

疾病的过程大部分时间以预防和康复为主,给到医院的时间是相对较短的。心血管疾病是最常见的慢性病,严重危害身体健康,做好预防与康复能够有效防治心血管疾病。广东省中医院携手39健康网举办健康大讲堂,请到了心血管科常务主任吴焕林博士教大家心血管疾病中医预防康复如何从家庭做起。

视频主题介绍

本视频主要是讲述心血管疾病中医预防康复要从家庭做起,健脾疏肝降血脂、滋肾平肝降血压、滋肾平肝降血压、冥想吐纳可调心宁神、术后勿忘补元气。

吴焕林
心血管科
主任医师
专家简介
广东省中医院大心血管科常务主任,博士生导师,国医大师邓铁涛教授,腹针创始人薄智云教授学术继承人,擅长冠心病,高血压,心律失常等心血管疾病中西医结合治疗,特别是擅长运用“心脾相关”等中医理论治疗疾病,显著提高心血管疾病患者生活质量,改善预后,减轻症状。同时擅长腹针治疗各种内科杂证,改善失眠、抑郁、肢体疼痛等亚健康状态。
健脾疏肝降血脂
滋肾平肝降血压
把血压“吃”下来

吴焕林博士强调,日常可以多吃芹菜、黑芝麻、黑豆、桑椹等。芹菜入肝经,性偏凉,低盐,高钾,《本草纲目》:“芹菜”可治疗甘阳头晕,面目红赤等。滋肾养心-黑芝麻,黑豆,桑椹等-肾虚型高血压,这几个食物归肝、肾经性甘,平。有补肝肾,益精血。心肾相交,阴阳调和,心主血脉的才能正常发挥功能... [详细]

喝茶降压:菊花乌龙茶,杭菊花10克,乌龙茶3克,用沸水冲泡,代茶饮。可清肝明目。菊花性味苦凉,其气清轻上达,善能平肝潜阳,清利头目;乌龙茶甘苦性凉,醒脾开胃,亦清利头目。此茶对肝阳上亢之眩晕有效... [详细]

按压太冲穴降血压

吴焕林博士表示,可以通过按压太冲穴降血压。因为太冲为肝经之原穴,对于突然急剧的血压升高,可以按压或针刺双侧太冲穴的方法,常可在短时间内收到较好的降压效果。方法:找到太冲穴的正确位置,第一和第二足... [详细]

沐足滋肾平肝降血压

降压沐足方组成:怀牛膝30g、川芎30g、天麻20g、钩藤(后下)20g、夏枯草30g、吴茱萸10g、肉桂10g。方法:上方加水2000ml煎煮,水沸后再煮20分钟,取汁温热(夏季38~41℃,冬季41~43℃),倒进恒温浴足盆内浴足... [详细]

冷热水交替沐浴让血管“做体操”

“我们也可以通过冷热水交替沐浴方法,来帮助血管‘做体操’。”吴焕林博士说,先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度,一般25℃左右为宜;对于体质较弱的人不适... [详细]

调脾护心抗心肌缺血
冥想吐纳可调心宁神

心血管疾病严重威胁我们的身体健康,然而做好预防与康复能够有效防治心血管疾病的。39健康网采访了广东省中医院心血管科常务主任吴焕林博士,请他来讲述中医是如何调心宁神防治心病。

术后勿忘补元气
治疗要中西结合 手术与围手术期结合

吴焕林博士表示,手术方式一般是冠状动脉搭桥术... [详细]

术后饮食以清淡为主

“冠心病介入或者搭桥术后,饮食结构应该清淡... [详细]

健心得法可护心 健心方

吴焕林博士说到,之前抗缺血提到的健心方同... [详细]

纳气养心呼吸法

吴焕林博士介绍,也可采用纳气养心呼吸法。在吸... [详细]

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