保护心脏,预防猝死!
保护心脏“管住嘴、迈开腿”

心血管疾病发病率有逐渐增高的趋势,已经成为人类的头号杀手。如何爱心护心,拥有一颗健康的心脏和美好的人生?... [详细]

护心饮食

预防心脏猝死

近期,心源性猝死的名人比比皆是,屡见不鲜。央视足球评论陶伟、名导谢晋、相声演员马季、侯跃文、表演艺术家高秀敏、古月都死于心源性猝死。“猝死”发生前会有一些蛛丝马迹,一旦发生这些症状,要及时排除心脏问题... [详细]

护心计划

健康心脏8步计划

近日,美国“每日健康网”邀请心脏专家,列出了让心脏年轻健康的“8步计划”... [详细]

在餐桌上保护心脏

保护自己心脏最重要的场所就是餐桌... [详细]

护心运动

名人猝死 心脏猝死辞世的名人

近来,名人猝死屡有发生,2012年8月27日,央视著名足球评论员陶伟心脏猝死,年仅42岁... [详细]

预防猝死五大法宝

几位专家给出了防猝死的“五大法宝”。“魔鬼时间”慎起居,上午6时―12时... [详细]

好心情有益心脏

给自己减压 笑口常开减压力护心脏

在完成艰难任务或面对尴尬局面的时候,笑可以减轻压力水平,降低心率,保护心脏健康... [详细]

远离压力就是保护心脏

压力对心脏的正常运行有害。注重休闲,与朋友交流,忘掉完美,学会原谅... [详细]

警惕 烟与心脏

您抽的是烟,燃烧的是健康... [详细]

盐与心脏

食盐与高血压之间的关系,已为医学研究证实,确凿无疑... [详细]

护心知识 心脏病的10大传说

心脏病发作可以导致心跳骤停,但他们是不一样的... [详细]

心脏的自白 心脏的自白

我约重340克左右,红棕色,外貌也不吸引人... [详细]

一起来护心

美国科学家推荐最佳护心运动

美国杜克大学医学中心完成的一项新研究发现,有氧运动与力量训练相结合最有益心脏健康,单独进行有氧运动也有益心脏健康。然而,单一力量训练对心脏健康效果不大... [详细]

四种有氧运动最护心

有氧运动不单需要氧,还能加速血液循环给身体带来更多的氧分,是真正的护心运动。美国“每日健康网”最新载文,推荐4种最适合心脏的有氧运动... [详细]

十种护心食物的正确吃法

好的护心食物也并非那些昂贵的山珍海味、海参鲍鱼。只要吃对吃好,生活中最常见的一些食材就能变成很好的护心食品... [详细]

健康的生活方式你做到了吗?

其他护心知识

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