很多人都知道，高血压可以引起其他的心血管疾病，如心肌梗死、心衰和中风。但是，很少有人把高血压与睡眠呼吸暂停综合征联系起来。睡眠呼吸暂停综合征有一个典型的表现就是打呼噜，而多数打呼噜的人早期没有特别的症状，因此没有就诊意识，以至于发展成高血压也不会想到与打呼噜有关。那什么是睡眠呼吸暂停综合征？哪些是高危人群呢？日常该注意什么呢？39健康网请到了广州医学院第一附属医院呼吸科主任张挪富为大家解答。
“打呼噜”也会引起高血压
高血压是一种十分高发的心脑血管疾病，很多患者在确诊高血压后第一时间就会找心血管科的医生就诊，希望通过规范的治疗缓解病情，可是，不少患者发现，自己的血压有时很不稳定，忽高忽低，甚至在医生用药后依然很难控制好，而且，日常生活中睡眠质量也比较差，还经常打呼噜……[详细]
专家简介：张挪富，医学硕士、主任医师，硕士研究生导师、临床部副主任。对呼吸系统常见病、多发病和急危重病的诊治有丰富的临床经验，重点进行阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征和肺血管病的研究。
广州医学院第一附属医院呼吸科主任张挪富在接受采访时表示，高血压本身虽然是一种心血管疾病，但引起高血压的原因很多，如果只是单纯的无明显诱因的高血压，称为“原发性高血压”，如果是因为其它……[详细]
超过50%的OSAHS患者有高血压据介绍，在呼吸疾病中，一种被称为“睡眠呼吸暂停综合征”的疾病就与高血压关系十分密切，国内外的流行病研究报道结果指出，超过50%的睡眠呼吸暂停综合征的患者会合并有高血压，有些国家和地区这……[详细]
有心血管病史的OSAHS患者警惕猝死张挪富主任指出，睡眠呼吸暂停综合征被誉为“无形的杀手”不是没有理由的，事实上，因为睡眠呼吸暂停综合征引起的猝死事件并非个例，不少患者就是在不知不觉中走向了死亡。“睡眠呼吸暂停综合 征的……[详细]
呼吸暂停越长猝死风险越大
呼吸暂停让睡觉变得不安稳
广州医学院第一附属医院张挪富主任介绍说，从理论上讲，呼吸暂停越长，缺氧就越厉害，那么猝死的风险就越大；但实际中，人有本能反应，特... [详细]
打呼噜是一种病鉴于OSAHS是一个逐渐加重的过程，过去很多人有心脑血管疾病表现的时候，经检查才得知患上了此种疾病，猝死的风险大，像是病人睡眠中“隐... [详细]
胖子和老人是高危人群专家告诉我们，OSAHS高发人群有两种，一种为肥胖患者，因其咽腔软组织比较多，导致局部狭窄，睡眠期间肌肉张力下降，气道容易堵塞；第二... [详细]
危害性因人而异这种疾病对人体的危害和表现也是因人而异的。缺氧状态会造成器官功能损害，如心脑血管疾病发生率增加。在成年人，会导致记忆力的下降、血... [详细]
“打呼噜”会增加心脑血管疾病发生率
“打呼噜”怎么治
OSAHS的非手术治疗
经鼻持续气道正压呼吸。此法是目前治疗OSAHS最有效的非手... [详细]
OSAHS的手术治疗
手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌... [详细]
睡眠呼吸暂停综合征是什么？
张挪富主任指出，睡眠呼吸暂停综合征是由遗传、肥胖等多因素引起，患者夜间睡觉期间复上气道塌陷、梗阻，从而引起缺氧及二氧化碳潴留，然后刺激引起醒觉，或者出现微醒觉，病人并不感觉醒过，但脑电图有醒觉波出现。临床表现为夜间打鼾，呼吸中断和白天瞌睡的症状... [详细]
“病人一个晚上打鼾，呼吸暂停、憋醒反复出现，严重时每小时呼吸暂停的次数可以超过60次、70次，甚至90次的都有，间隔20秒到40秒不等，呼吸暂停最长达2分钟之久。所以它是夜间一种反复的呼吸中断、缺氧、二氧化碳潴留，使睡眠被连续性中断，晚上没有真正睡着，大脑没... [详细]
打呼噜不可小觑 呼吸暂停人群注意控制体重严重打鼾会对身体造成伤害，而肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯的人患鼾症几率较大，这已得到医学界证实。所以，生活中注意养成好习惯，无疑对打鼾的发生有预防作用... [详细]
张挪富主任指出，睡眠呼吸暂停的预防包括，要保持正常体重， 适当运动、锻炼上气道；戒烟，尽量避免夜间喝酒，因为酒精使气道肌肉的张力下降；晚餐不宜过饱。保持充足的睡眠时间... [详细]
睡眠环境
在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住... [详细]
睡眠用具
无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻... [详细]
睡眠姿势
有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡... [详细]
睡眠时间
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚... [详细]
