老中医:常吃1种野菜降血压效果明显

发布时间:2017-04-07
核心提示:随着人们生活方式和饮食方式的改变,许多中老年人都患上了高血压疾病。高血压对人体危害较大,严重的会威胁生命,那么,高血压吃什么可有效降压呢?

  在暮春三月份,村野田间满的荠菜开始生长出细嫩的枝叶。荠菜是乡村间的一种野菜,含有的营养成分特别高,老中医统计每公斤的荠菜就含有43克的蛋白质,在瓜果蔬菜类目中的营养价值是名列前茅的,和甘蔗胡萝卜的维生素含量不分上下,并且含有大量的无机盐,在农村收到广大农民的热爱。小编隔壁奶奶就是多年的中医,她说荠菜可以治疗很多身体疾病,到底有哪些医学价值,我们一起看一下。

  在民间云曰:“三月三,集采当灵丹”经过科学家的证实,集采具有多种的医学价值,它具有很好的止血、镇痛、促进血液循环降血压的功效。在中医上专家认为,荠菜性情平和,可以调节脾胃去肝火的功效。含有的胡萝卜素可以治疗眼睛疾病,具有明目的作用,治疗夜盲症效果最 佳;荠菜可以促进大肠的蠕动,促进粪便的形成,缓解便秘,促进血液循环,长时间使用可以防治高血脂病状,预防肥胖症的作用。

  在生活中很多朋友不清楚荠菜怎样吃。

  小编给大家分享几个使用的方法:做荠菜饺子。使用500克荠菜、虾米皮60克、食盐味精各4克,酱油5克、大葱根据自己的喜好,植物油适量,爱吃香油的朋友可以加一些香油。现将荠菜的杂质去掉,水洗干净,切成碎片,后将意思航材料加入里里面包水饺就可以;很多朋友会遇到这样的问题,菜馅会有很对水,制作起来很不方便,解决办法可以使用方便面压碎加载里面,可以去除多余的水。现在正是荠菜的生长的季节,多食用对心脑血管很大的益处,可以防止血栓的形成,还具有抗癌症的功效,多吃无害处。

  人到35岁之后,身体机能就开始慢慢的下滑,身体的器官功能逐渐下降,所以为了保持拥有健康的身体,对注意日常的饮食习惯,多喝一些花茶产品,有助调节脾胃,软化血管的作用,菊花茶主要是功效有益于人体健康,冲开花瓣舒展开,如原生态般美丽。

  从古至今,花茶是一门学问,也是一种很好的养生保健的产品。对于女性朋友来说减肥美容也是有讲究的,铁观音的功效那是相当的多的,其中就包括了减肥美容、延缓衰老等作用。据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%;偶尔喝的为2.3%;常年喝的(3年以上)为1.4%。由此可见,常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。

  生活在现实的年代,看脸是必须的,但是看线条也是很重要,随着中国美食的发展,很多的女性朋友,身子很有福气,高大圆润。减肥成为众多女生的关注的话题,可以试试冬瓜荷叶茶,主要原料由荷花叶、冬瓜、甘草、橘子皮制作而成怎么做大家可以问度娘,瘦身与你不见不散。

  中医学讲,气血是人体活力运行的微小的物质,能维持人体生命活动的基本物质。气虚则身弱,多疾病。红枣枸杞茶,如果你身体经常感到疲惫,嘴唇发紫,食欲减退的话,这茶可以弥补气血不足,调节月经不调,睡眠健忘等问题。

  做法:非常简单

  1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下.

  2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水搅拌成红枣枸杞混合汁.

  3)用滤网滤去果肉渣.

  4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了.

  注:所有东西可药店或市场购买

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