脑出血来临并非“不声不响”，身体出现这5个“预警”，别忽视了

受疫情的影响，公司让全体员工居家办公，小任也不例外。作为一个程序员，平常的工作压力相对比较大，难免会出现头晕脑胀的现象。

这天正在家上班呢，突然发现眼睛疼、视线开始变得模糊，头也疼的厉害。本来以为是盯着电脑时间长了导致的，就休息了会儿。

刚想坐到电脑工作，突然整个人都发晕倒地，之后家人赶紧把他送到了医院，一查竟然是脑出血，年纪轻轻就被脑出血盯上，真的太恐怖了。

一、脑出血比脑梗更凶险

脑出血和脑梗都很常见，但其实脑出血要比脑梗来的更为凶险，脑出血的死亡率高达68%，有80%的死亡发生在一周之内，那脑出血和脑梗有什么区别呢？

1.一个立现，一个多变

脑出血发病比较急、进展比较快，一旦出血可能就会有呕吐、头痛、意识模糊等的症状，还可能出现脑疝。脑梗比较多变，部分患者会突然大面积梗死，有的患者则可能会逐渐加重。

2.一个破，一个堵

脑出血是脑血管破裂导致的，一般是由于高血压导致的，治疗时要注重降压和控血，脑梗是由于血管被堵导致的，一般治疗时需要溶栓、抗凝。

3.一个喜动，一个喜静

脑出血，喜动，一般发生在白天，像用力过猛、气候变化、情绪激动、过度劳累等都可能会导致血压突然升高，引发脑出血。脑梗，喜静，一般发生在睡觉的时候。

二、身体无故出现这些异常，警惕脑出血

脑出血并不是没有征兆的，如果发现身体有下面这些异常，要小心是脑出血发出的信号。

1.语言障碍

如果发现口齿不清、舌头变大、讲话变得困难，要小心是脑出血的早期信号，需要尽快就诊排查。

2.剧烈头痛

剧烈头痛可是脑出血最典型的症状之一，颅内压力一旦升高，头部的疼痛感会很明显。

3.嗜睡

过度嗜睡有可能也是脑出血发出的信号之一，这种嗜睡即便睡了觉起来，还是会有疲惫感。

4.肢体偏瘫

脑部内囊部位集中了很多神经传导束，其中就有负责单侧肢体运动的神经传导束，一旦出血就可能引发肢体偏瘫。

5.呕吐

脑出血多半是因为脑部压力过高引发的，这种情况也会刺激到呕吐中枢，引发呕吐的症状。

三、预防脑出血，这几点不能少

一旦患上脑出血，那后果可能难以想象，想要预防脑出血，下面这几点一定要记住。

1.劳逸结合，避免过劳

尽量劳逸结合，完成工作的同时保证睡眠，让身体得到充足的休息，避免过度劳累。

2.改变体位动作要轻缓

在起身、弯腰、下蹲等动作时，尽量要轻缓一点，避免动作太剧烈突然，引发脑出血等的意外。

3.避免用力排便

保证良好的排便习惯，尽量避免用力排便，适当的多吃新鲜的水果、蔬菜、保证大便通畅。

4.注意季节变化添减衣物

根据不同的季节变化来添减衣物，避免因气候变化引发血管收缩障碍，引起血压波动。

5.尽量戒烟戒酒

尽量戒掉烟酒，避免增加动脉硬化的几率，引发高血压，引起脑出血。

脑出血和脑梗都比较常见，但是脑出血可是更危险呢，如果发现有剧烈头痛、嗜睡、呕吐、语言障碍、肢体偏瘫等症状，要小心是脑出血引发的，平常生活中一定要做好脑出血的预防工作。

参考资料：

[1] “脑出血”比脑梗更凶险，3组词说清两种病的差别. 生命时报. 2020-01-06

[2] 【健康】身体出现这6大症状，是脑出血“前兆”！最后一个吓一跳.人民日报 .2018-04-26

[3] 脑出血前的10大救命信号！牢记这7条预防措施！.医学界神经病学频道. 2020-04-18

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