首页 > 心血管疾病 > 心血管新媒体 > 正文
综合
问医生

正常人的心跳在什么范围?关于心跳,这里讲得很详细

2019-06-12 11:45:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:成人的正常静息心率范围为每分钟60至100次,通常静息时较低的心率意味着更强壮的心脏功能和更健康的心血管。例如,训练有素的运动员的心率每分钟40次心率也是正常的。

心率正常与否,和我们的健康是息息相关的,一般来说,成人的正常静息心率范围为每分钟60至100次,通常静息时较低的心率意味着更强壮的心脏功能和更健康的心血管。例如,训练有素的运动员的心率每分钟40次心率也是正常的。

影响心率的因素

自己随时随地就可以测量心率,将食指和第三根手指放在脖子上,放在胸锁乳突击靠近下颌骨的这一边,便可触摸到脉搏。计算15秒内脉搏的跳动次数。将此数字乘以4可计算出每分钟的节拍数。虽然测量心率很简单,单独有许多因素会影响心率,包括:

年龄:新生儿最快心率能达到130次每分钟,老年人最慢,有时能降到50次每分钟。

运动:是否经常锻炼,经常锻炼的人心率较慢,上面也有介绍过的。

疾病:患有心血管疾病,高胆固醇或糖尿病,这些疾病都会影响到心率。

药物:很多药物具有心脏抑制或者刺激心脏的作用,从而加快或者抑制心率。

其他因素:气温、身材魁梧与否、情绪以及身体姿势等都会对心率造成一定的影响,但是这些都是生理性的。

心率不齐?这些情况需要注意

有些人在体检中被检查出心率不齐,事实上,心率失常类型有很多,有些可以是暂时的或永久的。通常,心律失常是无害的,但是有几种情况需要特别注意。

情况一、心房颤动

心房颤动也就是房颤,这是一个异常心率情况,其特征在于快速和不规则的心房跳动情况。高血压和心脏瓣膜病是这种异常心率最常见的风险因素。

情况二、心室颤动

心室颤动导致心跳骤停与意识丧失和没有心率,急性情况下没有得到有效救治会导致死亡,治疗方法是心肺复苏术(CPR)和除颤,这是每个人都应该掌握的一种急救方法。

除了以上两种危急心率失常的类型外,还有很多其他类型的心率失常,例如心动过缓,心动过速以及其他生理异常的情况,心率的正常以否主要是看给心脏输送信号的过程是否发生了改变,例如产生电信号的窦房结还有电信号输送的通路。任何一个环节出问题,都能够导致心率失常。

在平时尽管大多数的心率失常都是正常的,但是如果心率失常发生的频率越来越频繁,而且还伴随其他的症状出现的话,那就需要注意了,这很有可能是疾病导致的,赶紧去医院检查吧。

要想发现心率异常,其实也并不难,你需要的是定期进行相关的心脏检查,例如心电图和心脏彩超,这两个检查都不贵,但是却是能发现大多数心脏异常情况。如果你经常感到心悸,或者呼吸困难以及心率异常情况,那么请一定要去医院进行详细诊疗。


参考资料:

[1]李颖. 你的“心跳”管理好了吗?[N]. 科技日报,2013-05-19(004).

[2]吴宇. 调控心率让你更健康[N]. 江苏科技报,2012-05-24(A13).

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈