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如何降尿酸?4个答案摆在这里,你不妨看看

2019-06-01 10:20:0039健康网
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核心提示:人体正常的尿酸值是在149umol/L~416umol/L之间,大部分人都超过一点或者超过的更多,但是平常都不容易发现,有很多尿酸过高的患者都是通过体检发现的,其实,如果血液中尿酸值的含量过高,这就是一个潜在的信号,需要我们引起足够的重视。

人体正常的尿酸值是在149umol/L~416umol/L之间,大部分人都超过一点或者超过的更多,但是平常都不容易发现,有很多尿酸过高的患者都是通过体检发现的,其实,如果血液中尿酸值的含量过高,这就是一个潜在的信号,需要我们引起足够的重视。

尿酸过高有哪些危害?

1.容易产生关节痛风。血液中尿酸长期升高,会导致你的脚趾、膝关节、脚踝等处出现一些红肿现象,甚至会有剧烈疼痛的感觉,这样一来,如果患者的关节炎反复发作,就可能会导致痛风。

2.潜伏的“肾脏杀手”。高尿酸血症首先损伤的就是肾脏,因此高尿酸病人的肾脏一般都会受到不同程度的损伤,比如肾功能下降甚至衰竭,有一些还会引起尿酸性肾病。

3.加重心血管疾病。高尿酸血症若不积极控制、治疗,可能会使患者的动脉加重硬化,从而引发心血管疾病。有相关研究表示,高尿酸患者的心血管疾病发病率通常比较高。

4.和其他代谢疾病互相影响。高尿酸和“三高”有着较密切的联系,这两者能够相互影响甚至互为因果。举个例子,约百分之三十左右的高尿酸患者都患有糖尿病,同时,百分之二十五左右的肥胖患者尿酸过高。

治疗尿酸过高有哪些方法呢?

1.排尿酸处方药。排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收,增加尿酸的排出,从而能够减少人体内尿酸的含量,但与此同时,也会将人体内的一些微量元素排出,产生副作用。

2.补充维生素C。有研究表明,每天服用1500-2000mg的维生素C,能显著降低患上痛风的概率,但因为患者自己无法控制食用量,所以最好咨询医生服用。

3.多喝水。当尿酸在关节中形成盐晶体时,就会引发疼痛,而液体可以促进尿酸的排泄,缓解疼痛。所以建议高尿酸的人每天至少喝8杯水(约1.9公升)。但要注意的是,甜饮料、碳酸饮料等会加重痛苦,要尽量避免。

4.多吃蔬菜。大多数蔬菜都属于低嘌呤食物,对尿酸的影响小。另外,蔬菜中还含有大量的钙镁元素,有利于提高尿液PH值,促进尿酸排出。

总来说,尿酸偏高属于一种常见的症状,对于尿酸偏高的患者来说,需要对于这一病症出现的原因进行一定的了解,才好对症治疗。如果你此时的尿酸值是正常的,也不要掉以轻心,平时注意饮食均衡,多喝水,多做运动,才能一直保持尿酸值的稳定。

参考资料:

[1]石柏. 控制尿酸,远离“第四高”[N]. 21世纪药店,2018-01-15(B05).

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