痛风不发作，就跟普通人一样！3个方法帮你“制服”痛风

痛风在医学上有被称为代谢性关节炎，从这里就可以看得出来，它主要累及的部位是关节。没错，痛风的特点就是造成关节的红肿热痛。发病时大约有一半患者的跖趾关节会感到疼痛难忍，最可怕的是痛风还会引起肾结石，诱发肾绞痛。

痛风止痛的方法

随着现代人的经济和饮食规律的改变，大约有百分之一的人有过痛风发作经历或者正在面临着痛风的威胁，痛风发生时，及时控制疼痛的程度，可以帮助患者提高生活质量和治疗依从性。你可以尝试下面的方法止痛。

方法一，使用药物

秋水仙碱是治疗痛风的临床药物，另外可以用于止痛的还有飞类固醇消炎止痛药、类固醇药这三种药物各有所长，有着各自比较明显的使用适应症，因此患者需要在医生的指导下服用。

方法二，冰敷

痛风发作的时候，可以采取冰敷的方法来减缓疼痛，冰冻可以让神经暂时性麻痹和收缩血管，将冰袋放置在红肿热痛的部位，中间最好垫一条毛巾，放置二十分钟。

方法三，抬高患肢

痛风急性发病时，最好不要乱跑，躺在床上，并用枕头或者其他的东西抬高患肢，这样有助于静脉血回流，缓解疼痛。

如何避免痛风发作

导致痛风的原因是体内尿酸的长期过高，疼痛的出现也是因为它的突然升高导致的，所以要想避免痛风发作，你可以采取下面的几种习惯。

习惯一，少吃海鲜肉汤

肉汤海鲜都是含有很多嘌呤的食物，适当进食还可以，但是不宜长期大量进食，尤其是痛风患者，啤酒配海鲜可谓是痛风的挚友。

习惯二，多喝水

虽然多喝热水的建议让人不爽，但是你要知道，肾脏可是一个排泄尿酸的重要器官，如果你不喝水，尿酸怎么排得出去呢，所以每天2L水，既可以减轻痛风疼痛程度，又可以预防痛风。

习惯三，药物

如果你尿液检查出异常来，发现尿酸的含量比较低，那么证明体内尿酸的排泄速度减慢了，所以为了加速尿酸的排除率，需要使用一些药物来促进尿酸排出，可以用药减少尿酸的生成，但是涉及到使用药物的，都应该和医生取得联系后进行。

对于痛风患者，如果能够及时的控制住尿酸的生成和加速尿酸的排泄，那么患者的预后是很好的，甚至能够达到治愈的程度，但是这需要患者的长期配合治疗。

参考资料：??龙朝阳.医生教你5招缓解痛风的方法内江晚报[N],2018-10-29.??

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