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问医生

好言相劝:老了不想得中风,四件小事得放心上,都不难

2019-05-14 11:17:2639健康网
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核心提示:中风这种疾病,一般都在老年人中高发,很多人都说中风来的毫无征兆,那么中风前真的一点症状都没有吗,其实不然,了解中风前兆以及急救措施能够及时的对中风老人给予帮助,能够将中风对老年人的伤害降低到最小。

中风这种疾病,一般都在老年人中高发,但现在也开始“青睐”年轻人。

小九想起以前看到的一则新闻:

就读于湖南某职业学院19岁大学生小方,某晚和室友在宿舍打游戏、吃夜宵,直到凌晨才睡。当大家刚刚睡下,突然听到“咚”一声,开灯一看,小方从床上掉到了床下。

他想起身,但发现左侧肢体无法动弹,而且头痛欲裂,口齿也变得不清楚。

同学立即拨打120,随后小方被转市中心医院急诊科。经查,医生发现他右侧颈内动脉出现夹层,形成血栓闭塞,部分血栓进入大脑中动脉,诊断为急性脑梗塞,也就是脑卒中。

由于小方入院时已超过发病后3小时的黄金抢救时间,只好采取右侧大脑中动脉取栓术进行治疗。术后不久,小方左侧肢体活动能力已逐步恢复。

很多人都说中风来得毫无征兆,那么中风前真的一点症状都没有吗?其实不然,了解中风前兆以及急救措施,能够争取更多的救治时间,将中风对人体的伤害降低到最小。

?流鼻血

很多人觉得流鼻血是很小的事情,不需要过分在意,其实身体突然出血都是不能忽视的,特别是老年人如果突然毫无征兆地流鼻血,那么就要考虑是否是中风前的症状了。

?嗜睡

人到了老年睡眠时间就会减少,每天的睡眠时间大概5-6个小时,但如果老人有中风的风险,就会出现嗜睡的情况,无论睡多长时间,还是会感觉昏昏沉沉地睡不够,遇到这样的情况就要提高谨慎了。

?麻木

中风后的人,行走四肢都会觉得没有以前利索灵活,久坐还会感觉四肢麻木,站不稳等情况。而中风前老人也会感觉身体一些部位出现麻木的状态,如果出现这些情况就要提高警惕了。

? 头晕

头晕也是中风会出现的症状,很多老人感觉头晕恶心从而导致摔倒,往往摔倒后就会患上中风,所以如果老年人无缘无故出现头晕,只要提高警惕了。

突发中风是很危险的事情,往往如果没有及时急救就会很危险,那么如果身边人突然中风应该要进行什么急救措施?

第一步:解开衣襟透气

如果身边人突然中风,不要很多人围着患者身边,在室内打开窗户,留出空间让空气流通,同时解开患者的衣襟帮助透气。

这是因为患者中风之后自主呼吸是会比较微弱的,所以保持空气流通很重要。此外如果患者中风后出现吐白沫的情况,也要帮助及时的清理干净,不能阻碍患者呼吸。

第二步:让患者平躺着

如果患者突然出现中风,应及时让患者平躺着,如果在家中应该把患者放置在床上,最好是几个人同时操作,避免在移动的过程中让患者的脑部产生振荡。

第三步:及时呼叫救护车

亲人突然中风,一定要及时呼叫救护车,让患者能及时到医院救治。这是因为如果中风没有及时治疗是会导致患者瘫痪的,及时治疗能减少中风对患者的伤害。

中风可怕,但也是可以预防的!那么我们日常中做哪些事可以预防中风?

延伸:常做这几件事可以预防中风

· 常吃谷物杂粮

五谷杂粮含有大量的纤维素和微量元素,多吃这类食物可以降低血脂和血压,大大的降低患上中风的可能。不仅如此常吃五谷杂粮还能帮助我们肠道蠕动,帮助消化,促进排便,对于有便秘的人群也很有帮助。

· 40岁后保持每天体检

到了中年40岁之后最好保持每年的体验,重点检查一下自己的脑血管功能,如果发现脑血管有异常,有患中风的危险,也能及时的做出预防措施,防止患上中风。

· 多喝水

在生活中很多人不喜欢喝水,缺水是诱发中风的重要原因。因为缺水会使人体的血容量减少,血液浓缩容易形成血栓,很容易诱发中风。所以中老年人最好每天保持适当的饮水量,不渴也要适当饮水。

· 适当运动

有氧运动相对的比较适合老年人,如打打球、慢跑之类的运动,保持血管健康,控制血压。不仅可以让身心愉悦,还能保持身体健康。

案例来源参考:

彭放.19岁大学生熬夜后突发中风[N].长沙晚报,2015-10-28(A08).

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