得了高血压，喝水也是一门大学问：4件事得处理好

喝水生活中必不可少的一件事，高血压也是常见的一种慢性疾病，都说喝水对身体是有益的，那么喝水能降血压？喝水对高血压是有益的，但是喝水不能代替药物来降血压。高血压患者喝水要注意哪些？今天就和大家逐一去了解一下。

喝水有益于降血压：

喝水确实是有益健康，而对高血压来说喝水更是有益于降血压，但这远不能代替药物达到降压的目的。针对喝水及喝醋能降压的说法，没有任何科学依据。但是高血压患者需要经常喝水，对稀释血液有益，然而患者却不可以停药，否则会导致血压反弹回升。

既然喝水有益于降血压，那么有的人就会认为喝水越多对高血压患者越好，其实并不是这样的，高血压患者也要正确喝水，才能有更好的辅助降压的效果。高血压患者在喝水的时候一定要注意掌握分寸和和白开水，尽量不要把饮料当水喝。

高血压患者喝水的具体注意事项如下：

1.适当的喝水对高血压患者是非常重要的，这是因为高血压患者喝水过少的话，就会导致血液浓度高，粘稠度也高，有可能会导致脑血栓，甚至中风。因此高血压患者一定要合理饮水，但是需要注意的一点就是喝水不能代替降压的药物。

2.高血压患者既不能喝水过少，也不能一下子喝水过多，一下子喝水过多的话会使得水分快速进入血液当中，很可能又会导致血压升高，恶心，头晕等症状的出现，一下子喝水过多还会给心脏和肾脏带来负担。

3.高血压患者喝水要少量多次的喝，还要有时间段的喝水，一般在四个最佳的时间段喝水效果最好，比如起床的时候，上午8点10点，下午3点左右和睡前，或者间隔一小时喝一杯水，水的温度不要过高也不要过低，小口慢喝才能更好的吸收。每天补充2000～3000毫升为宜，而且这些水分包括吃饭时候的汤，以及水果的水分。

4.高血压喝水一定要喝白开水，一定不要选择含糖的饮料，而且还在喝水的时候注意矿物质的摄入，一般不要选择纯净水，矿泉水更好，白开水最好。

一般的高血压患者不能一下子喝太多水，但是全天的水量也没有太大的限制，但是对于有些高血压患者来说，不适宜喝太多的水，一天的水量必须限制，否则损害身体健康。这些人群就是高血压伴随着心力衰竭和肾功能不全的患者，一定要限制水量，否则会加重心肺负担和肾脏负担。

以下几种高血压人群需要限制喝水量

一、心力衰竭的高血压患者要限制喝水量

高血压患者如果伴随又严重的心力衰竭的话，一定是要控制饮水量的，因为过量的喝水会损害心肺功能，甚至还会出现低钠血症。此高血压患者一天的全部水量应该在听从医生。

二、肾功能不全的高血压患者要限制喝水量

因为肾功能不全的高血压患者又少尿，水肿的现象，如果在大量饮水，会更加严重的损害肾功能，水肿也会加重，所以一定要控制喝水量，医生让你喝多少就喝多少水。

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