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心梗更偏爱这5类人,其中运动员也在列

2019-03-30 20:30:0039健康网
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核心提示:猝死是我们经常会听说的一件事情,其实猝死这个事情是存在一定高发人群的,你知道具体有哪些吗?

猝死是我们在新闻上经常看到的一件事情,经常看到一些身体健康的年轻人,突发猝死而失去了生命。生活中也会经常听说到猝死这件事情,由此可见,猝死离我们并不遥远。猝死它是存在一定高危人群的,你知道具体有哪些吗?一起了解下!

猝死的高危人群有哪些?

1、长期睡眠不足的人。

现在不少的年轻人因为各种各样的原因需要长期的熬夜,长期熬夜对于我们的身体健康而言是非常不利的。我们都知道,夜间的睡眠中我们体内的各个器官都处于休息和修复的状态下,长期的熬夜使得各个器官无法正常的休息,这样一来心脏也无法得到正常的休息,会导致血压、心率因此而升高,对于健康的影响非常大,长期睡眠不足是引起猝死的一大元凶之一。

2、精神紧张的人群。

在日常,有很多人因为工作和生活的压力,长期都处于精神紧张、压力大的状态下,处于这种情况下很容易会导致内分泌失调,并且日常的精神会特别的萎靡,夜间的睡眠也会受到影响,经常的失眠。在这种情况下,体内的新陈代谢速度和心脏调节能力会大大的降低,一旦受到外界的刺激,很容易会引发猝死。因为这类人群突然心脏跳动过快的话,易出现身体无法调节的情况,继而引发猝死。

3、饮食习惯不好的人群。

这类人群也是猝死的高发人群之一,长期食用高热量、高脂肪的食物,会导致身体肥胖、高血脂等等发生,发作的时候如果没有及时调整的话,非常容易会引起猝死。并且高热量的食物对于我们的血压影响也是非常大的,很容易会导致心脏跳动失常,引起心脏疾病,如心肌梗塞、猝死等。

4、抽烟酗酒人群。

相信抽烟和酗酒是不少人在生活中会做的事情,香烟内含有的多种物质都对于我们的内脏器官会带来很大的伤害。长期吸烟的话,会导致大量的有害物质堆积在血管和肠胃内,容易引起心血管堵塞和心梗出现,这些病症都易引发猝死。而喝酒的话,会导致大量的酒精进入血管和大脑内,会伤害到肝脏和大脑的健康,引起酒精中毒出现,有些严重的还会导致心脏搏动失调和猝死的现象出现。

5、运动员。

运动员也是猝死的高危人群之一,因为运动员长期从事高度剧烈的运动,心脏需要承受非常强负荷的压力,如若超过心脏能承受的点的话,就可能会引起猝死出现。尤其是在高强度的运动之下,心脏跳动过快易引起心肌缺血,继而引发猝死。

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