别把命不当回事！频繁有这5个症状，是脑梗来了

脑梗是在临床上一个很常见的疾病，发生脑梗之后是非常危险的。对于这个疾病，我们需要去更多的了解它，这样才好在生活中及时的发现和预防它。我们一起来接着往下了解脑梗这个疾病吧！

当发生脑梗之前，会有哪些征兆呢？

1、  头晕、头痛

在生活中有些人会突然出现头晕，一瞬间感觉天旋地转，但是几秒之后即可恢复正常，这个一般不是因为脑梗而引起的，而是因为脑部短暂性缺血而导致的，比较常见的是蹲着突然站起来；而如果在生活中出现头痛且持续加重，并且会伴随着恶心、呕吐等症状的话，很可能是脑梗的前兆。

2、  眼前突然发黑

主要的表现是眼前会突然发黑，会出现一瞬间眼前发黑看不清东西，但是这个现象会在一会之后恢复正常。也有些人会出现眼前重影、看东西不清楚等，这些都是脑梗的前兆。

3、  不明原因的跌倒

在发生脑梗之后，会导致肢体功能出现障碍，可能是共济失调也可能是平衡失调。会导致容易摔倒，它也是中风的前兆。不要误认为这是骨科疾病引起的，很可能是因为脑梗而导致的。

4、  肢体麻木

手臂或者是腿突然感觉到麻木、没有力气或者是发生癫痫性的抽搐；有些人还会出现口歪、不自觉流口水以及手足麻木等，这是因为颈内动脉供血不足而导致的，会影响到大脑皮层中央前后回流所导致的，是脑梗的一个典型症状。

5、  嗜睡

出现脑梗的患者在日常会出现整日昏昏欲睡的现象，自己无法控制自己。整天处于嗜睡的一个状态下，在午饭之后表现的尤为严重。必须立刻要午休，不然整个下午都会处于昏沉的状态下，这是脑供血不足而引起的，要引起警惕。

对于脑梗这个疾病，我们在生活中该如何去预防它呢？

首先，对于一些脑梗的前兆症状，一定要引起重视。因为脑梗的一些前兆症状很容易被人们所忽视，会被当成一些普通的疾病而忽略。在重视起来的时候很可能就延误了脑梗的最佳治疗时间。

其次，在生活中要改善自己的饮食习惯。少吃一些高脂肪、高热量的食物，烟酒也要尽量的戒掉。这些食物对于我们的血管会造成不良的刺激，会加速动脉硬化，引起脑梗出现。要多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮。

最后，建议在生活中要积极的去进行运动。运动可以有效的降低体内脂肪、降低胆固醇，对于控制体重非常的有帮助。这是一个非常积极的预防脑梗的方法，但是需要注意的是，想要预防脑梗的话，一定要坚持去进行运动，一天两天的运动是看不到效果的，一定要长期坚持。

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