血管堵塞的人一看就知道！这4种人，别等病了才后悔

人体的血管布满全身，用来源源不断地输送养料到各处。但是，在这输送的过程中，会由于机体产生的废物附着在血管壁上，严重时会发生堵塞的情况。血管堵塞会给人的身体带来不好的影响，甚至会危害生命，因此我们需要尽早发现血管堵塞的征兆。

一、胸痛胸闷

血管中由于杂物堆积，会使得血液流通不顺畅。有些人在运动或者情绪过于激动之后，由于供血需求突然加大，血管堵塞阻碍了血液流动，心脏容易缺血，造成胸闷的现象。当然，如果血管堵塞出现在其他地方，则会造成其他地方的疼痛，比如手臂、背部、腿部等，都有可能。因此，需要多加注意。

二、单侧手脚异常

因为血管堵塞基本发生在某一处，因此影响的范围也是局部的。某些地方的血管堵塞就容易造成半侧肢体或者脸部的异常现象，比如控制不住的半侧肢体的抽搐、手麻无力，或者脸歪甚至流口水的现象。这种现象也被称作为“小中风”，需要引起你的重视。

三、手一直抖动

四肢离心脏比较远，供血量相对于其他地方会比较少。因此发生血管堵塞时，会对四肢造成比较明显的影响。有时候，如果发现自己的手突然抖动得很厉害，而且无法控制，这时候就该注意自己最近有没有其他不良的反应了。

四、脚部异常

脚是距离心脏最远的器官，因此血管堵塞对于下肢的影响是最明显的。当发生血管堵塞时，大腿偶尔会发生灼热疼痛，或者会发现腿部的皮肤变白，腿毛容易脱落，趾甲易裂的情况出现。严重的时候，甚至会出现间歇性的跛脚。

2个方法预防血管堵塞

血管堵塞会危害人的身体健康，给人的生活带来不适。但是，通过调整自己的饮食习惯，养成良好的作息安排，能够有效地减少血管堵塞的发生。

首先是多吃西红柿等蔬菜

血管堵塞最主要的原因就是血液中的毒素残渣过多，堆积在血管内造成堵塞。因此，平时应该多吃水果蔬菜，帮助人体排出毒素。尤其像西红柿，西红柿可以保持毛细血管的通透性，对于血管很有好处。

其次是保持运动，坚持锻炼

血管堵塞的原因就是因为毒素废物堆积在体内，排不出去，所以加快血液循环，提高人体新陈代谢能力，很够加速毒素废物排出体外。因此，有血管堵塞的人应该坚持锻炼，保持一定的运动量。但同时也要注意身体情况，不要运动过度。

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