血压降不了，肾病找上门！想肾好，3件事不能偷懒

高血压是大家都很熟悉的一个疾病，在我们的身边有很多的中老年人身上都患有高血压。在患上高血压之后，会引起各类并发症的发生，比较常见的一个就是高血压肾病。今天小编就带大家一起了解一下高血压和肾病之间存在的关系，一起接着往下看吧！

高血压和肾病之间有何关系？

高血压患者在生活中会出现肾脏疾病，和不断升高的血压有很大的关系，因为血压不断升高的话，血管壁就会出现很大的压力，这样一来血管就会受到一定的损伤，然后会慢慢的演变成动脉硬化。

这样一来会影响到正常的血流速度，这样一来回流到肾脏内的血液会越来越少，对于肾脏的健康是非常不利的，所以高血压患者非常容易会出现肾病。高血压和肾病之间是相互调节作用的，当肾脏功能出现异常的时候，也会引起血压增高，二者之间起着相互影响的作用。

高血压患者养肾从何做起？

1、控制血压

在得知患上高血压之后，患者一定要控制自己的血压不要波动过大。在生活中要定期进行服药，不要一出现血压降低就停止服药，在血压彪高的时候再服药。这样做的话会让血压波动过大，很容易引起危险出现。

建议患者可以在家里自备一个血压计，定期的测量血压，并且做好血压测量的记录。在复查的时候将记录提供给医生，医生可以根据这个记录来调整药物的用量。

2、戒烟戒酒

抽烟对于高血压患者控制血压是很不利的，抽烟之后会让患者的血压升高，心跳也会因此而加快，会导致肾上腺素的分泌增加，引起小动脉出现收缩。对于高血压患者而言，这个情况是很不利的。而喝酒的话，会让患者的神经中枢被麻痹，对于高血压患者而言很容易会导致脑出血等意外发生。

3、注意高血压肾病的早期症状

多数的患者在患上高血压肾病的早期是没有明显症状的，但是也有部分的患者会出现症状。如在晚上没有喝很多水的情况下，还会起夜很频繁这种情况就说明肾小管的浓缩功能已经下降了，要引起足够的重视。

除此之外，在早起之后出现眼睑、四肢浮肿的症状的话，则很可能是因为肾脏功能损伤而引起的，如果还伴随着恶心、呕吐等现象的话，则说明高血压肾病已经很严重了，要及时的去就医治疗。

除了上述的这些护肾方法以外，高血压患者在日常的饮食也要注意，限制食用盐的摄入量。高盐的食物对于高血压患者很不利，摄入盐分过多会引起血压升高，进一步的损伤肾功能。

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