标题1：高血脂有哪些症状？怎么有效预防高血脂？ 标题2：你应该知道的高血脂症状！做好高血脂预防很关键

高血脂是身体内部疾病的表现，人体血脂处在标准水平才能身体健康，一旦出现高于标准水平的血脂数值，就是代表血脂高，而数值高于一个临界水平就是高血脂，是一种疾病，需要及时的治疗。那么高血脂有哪些症状呢？下面就给大家介绍一下。

高血脂症状：

1， 皮肤表现出现一些斑块，或者是一些丘疹状的黄色结节。高血脂的患者肯定血脂高，此时皮肤出现的结节内，聚集了吞噬脂质黄色瘤细胞，在人体的四肢、臀部，以及口腔，都会出现这种含黄色瘤的结节，这种结节可能是橘黄色，也可能是棕黄色，用手触摸会有凸起感，用眼睛可以看出界限比较分明的圆形凸起。

2， 眼角膜周围会出现淡黄色或者白色的斑块，呈白色。这种斑块一开始出现面积很小，可能只有米粒大小，但是随着时间，会慢慢的扩散到整个眼角膜，斑块会有略微的凸起，用手能够触摸到比其它部位的皮肤较高。由于眼周围处的眼角膜部位，没有血管供给，它的功能主要是细胞之间营养渗透，一旦出现斑块异样，也就代表人体血脂高，且向高血脂疾病转化的概率升高。

3， 眼底呈现黄白色。正常人的眼睛，因小动脉的存在，应该为橘黄色。但是高血脂患者的小动脉，出现黄白色改变，通过直接观察就能够得出。现代人因经常熬夜，大多呈现出黑眼圈，黑眼圈可能会遮盖这种异样改变，若是身体有异样，还是需专业的诊断。

4， 耳垂有褶皱。正常人的耳垂皮肤光滑，与其他皮肤处颜色无差异，但是研究发现，高血脂病人多数都会存在耳垂有褶皱褶皱，此类病人耳垂前面的皮肤并不光滑平整，摸起来像是有褶皱一样，主要是由于耳垂营养不良所致，可推测出因高血脂导致的心脑血管供血不足。

5， 身体不适症状，如尿多、口渴、消瘦、多食、疲乏等症状，处于孕期的妈妈们更易出现此类症状，若有类似症状，需及时的就医检查，需检查血脂水平，求证是否为高血脂症状，针对性的就医。

关于高血脂，在中老年人及孕妇中是比较常见的，也呈低龄化的走向，需要大家对高血脂增加警惕，多加预防，关于高血脂预防如下：

控制饮食很重要特别是肥胖人体，要减少肥肉、黄油、鸡蛋的摄入量，饮食上需要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，建议大家以粗粮、蔬菜、鱼肉等作为主要饮食，少吃盐和糖。对于已经诊断为高血脂的人群，需根据医生的指导下，严格饮食。

最后提醒大家，生活中一定不能缺乏运动，适当的运动是预防很多疾病的良策！

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