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医生一致认为:想要心脏好,3大方法怎么也不能少!

2018-11-30 10:50:0039健康网
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核心提示:心脏是人体内最重要的器官之一了,它的主要工作是把血液射至全身,因此心脏有毛病时,是相当危险的。

心脏是人体内最重要的器官之一了,它的主要工作是把血液运输至全身各个地方。因此心脏有毛病时,是相当危险的,然而现代人总是很容易忽略心脏有问题时的征兆,等到问题爆发时,已经错过了最好的干预时间了。

所以当身体出现这些征兆时,就得赶紧提防心脏问题!

心脏出现问题的时候,总是有一定的征兆出现,而且还不是一次,能不能及时有效发现,那就要看你是否对它了解了。

征兆一,容易劳累

心脏因为是输出血液,而且还是富含氧气的血液,当心脏输出的血液减少,就会导致周围组织的血供减少,因此你会自觉到身体会比平时更加容易劳累,一开始只是一般走路没影响,接着是走路喘气,最终爬楼梯也会比平时劳累更多。

征兆二,心悸

虽然心脏一天之中都会有心悸,只是你没有感觉而已。但是如果经常出现心悸,那么就需要提防心率不齐,这也是心脏出现异常的情况。这时候,就应该检查是否有心脏器质性疾病引起的。

征兆三,长时间咳嗽

心脏出了毛病的时候,很大可能会影响到肺脏,因为肺部是与心脏通过血管联系的,所以当心脏输出减少时,血液就会淤积在肺部,从而引起肺长期的淤血状态。此时就会有咳嗽产生,同时伴有粉红色的泡沫痰。

当然心脏出现问题之后,上面只是比较常见的几个征兆,还有其他征兆这里不能继续详细描述,对于心脏的问题征兆,我们还是多些关心保护心脏的措施比较好,千万不能够等到问题出现了,而再去进行预防治疗。

护心方法一,定期体检

通过定期体检来发现会导致心脏疾病的危险因素,例如血压增高,血糖增高,血脂增高等等,这些早期并不会有太大症状,但是每一个都是会导致心脏问题的常见病因。

护心方法二,重视胸痛

心脏位于胸腔,心脏在出现问题之前,总是会造成胸痛胸闷的,所以不要轻视胸痛以及胸闷,虽然胸痛发生的病因很多,但是胸痛发生在你进行劳力性运动时,就应该特别重视。

护心方法三,管理好血压

定期检查血压,并学好血压的检测方法,因为血压增高是非常损害心脏的,因为血压的增高,无疑会加大心脏的工作量,长时间如此,心脏会相应性的增厚增大,而甚至会导致衰竭。

除了以上的简单护心方法,我们还有其他方法,例如适当运动,规范服用药物,饮食调节等等,都是必不可少的。如果你发现了心脏出现问题的征兆,一定要到医院进行检查不要拖延。

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