降压的四大误区：一个不犯的人，血压定能“稳如泰山”！

说起高血压的话题，很多人都有话说了，毕竟它太常见了，有些人早已被高血压困扰，有些人是眼看着家里人每天吃降压药、量血压，痛苦不堪。其实血压并不难控制，但总有人轻信了谣言，导致血压越来越高。

谨防降压的4大误区

1.只管吃药就好了

对付高血压，有专门的降压药如利尿剂、钙离子拮抗剂等等，但高血压患者服用这些药类需要到医院咨询检查，在医生指导下使用，不要盲目地选择药物。而且，只管吃药也是不行的，定期检查测量血压也非常有必要。因为病情不是一直不变的，可能会受到生活习惯、精神压力等因素影响，因此要对自身的血压情况有个周期性的了解，在血压变化的同时控制药量，定期到医院检查。

2.今天感觉很好，药不吃了

高血压，也被叫做“隐形杀手”，因为许多患者得了高血压，但时常不会有任何的不适感，有些人认为今天没有头疼脑热，血压应该不高，就不需要吃药了，其实这是一个大误区。专家表示，轻度的血压高也会增加并发症的发病几率，药物可以在一定程度上对并发症起到干预作用。

3.清晨血压高是正常的

一般来说，清晨的血压会比白天晚上的时候在一定范围内升高，这是常见也是正常的现象，但这是对于正常的人群而言。对于高血压患者来说，清晨血压高是非常需要重视的，有研究统计，高血压并发症发生率最高的时间段往往是清晨，因此，患者必须要做好清晨的血压管理，降压药也要长期坚持服用。

4.用保健品代替降压药？

目前，降压药一般都是西药，有些患者可能会想副作用应该很大吧，而且还需要长期服用，会不会对药物上瘾了，吃保健品应该也能降压啊。不得不说，这是一个很大的误区，保健品不可代替药物，也不具备药物的治疗效果，只能说保健品是我们人体的调节剂、营养补充剂，高血压患者用保健品来替代药物，是不会有明显的降压作用的，而且还可能延误治疗，危及健康。

高血压不可怕，可怕的是不懂也不了解高血压，对于高血压患者来说，关注血压、规范治疗是缓解病情重中之重，当然也要记得定期复诊，正确对待自己的病情。

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