想让痛风好转，无非一个“忍”字！4种食物不要贪吃了

痛风的危害性是非常严重的，最让人担心的应该就是痛风性关节炎了，痛风其实是一种代谢性关节炎，本文就来认识一下痛风的饮食禁忌有哪些？

痛风的饮食禁忌

1、嘌呤含量高的食物

不管是对于急性发病期还是缓解性的痛风患者来说，海鲜等嘌呤含量高的食物都是这类人群的禁品，这类食物会加重嘌呤代谢紊乱，会导致痛风病情越来越严重。

2、酸性食物

痛风患者还需要停止食用酸性食物，比如咖啡、高脂食物以及可可等，这些食物会加重肝脏跟肾脏的负担，让疼痛加剧。

3、高脂肪食物

比如奶油、黄油还有一些油炸类食物，这些都属于高脂肪的食物，而痛风患者要少吃。

4、辛辣刺激性食物

痛风患者还要少吃刺激性的食物，不要喝酒，也要少吃含有辣椒、洋葱的食物，饮食尽量多元化，少食多餐，多吃容易消化的食物。

痛风的症状要清楚

1、疼痛、疲乏

痛风患者身体上会有一些征兆，虽然在刚开始的时候仅仅是微小异常的一些改变，患者在短时间内会出现不明原因的疲劳、乏累，尤其是在关节这个部位上会出现强烈的刺痛感，这些属于痛风的典型症状。

等症状持续到一定时间之后还会伤及无辜，影响到身体其他的部位，导致周围组织出现红肿发热以及疼痛的现象，会影响到患者的功能，而在急性病发起，一般在两天之内患者的这些症状会有所好转。

有数据显示，痛风首次发作一般只会侵犯单一关节，而在其中，有一般人出现在第一跖趾关节。

2、疼痛延伸

在刚发作阶段，一般在痛风发作之后持续数天的时间，乃至数周之后症状有自行缓解，而且在恢复之后并不会遗留问题，不会出现后遗症，也不会出现皮素色素沉着以及刺痒的感觉，慢慢的病程会进入到无症状的间歇期，这个阶段持续很久，有些数月、数年甚至十几年都处于这个阶段不再发作。

而在生活中，大多数患者在一年左右时间会复发，发作频率越来越快，关节的疼痛感也越来越强，间隔时间越来越短，而且受累的关节也越来越多，从下肢到上肢甚至延伸到身体的其他部位，比如手指跟手腕都会受到影响。

痛风的饮食禁忌一定要严格遵守，因为本质上痛风就是因为不健康的饮食习惯造成的。

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