痛风无故加重？医生告诫：“三低原则”要严格遵守

痛风患者在当前社会之下越来越多，这跟现在的生活习惯有关系，各种海鲜各种肉食各种酒类会加重痛风，因此需要在饮食上注意起来，那么到底哪些食物会加重痛风呢，想要健康的身体还需要了解一下痛风病人的饮食守则。

日常会加重痛风的食物

1、海鲜

海鲜可是痛风患者的第一大忌，甚至需要完全忌口，因为即便是小小的一百克当中含有的嘌呤也是非常惊人的，因此一定要戒口。

2、腌菜

腌菜本来就是致癌食物，它其中含有大量的硝酸盐，进入人体可转化成致癌物质亚硝酸铵，痛风病人吃，还会加速尿酸的沉淀，使病情加重。

3、动物内脏

动物内脏当中含有的嘌呤含量是比较高的，因此一定要注意少吃这类食物，否则会加重病情。

4、酒类

在酒精中含有大量的嘌呤，如果痛风患者经常喝酒的话发病率是非常高的，而且酒精还会让人体内的血尿酸增高，当大量的尿酸在尿道以及血液当中堆积之后，就会引起尿酸结石，会恶化尿酸的病情。

5、桂皮

桂皮是一种中药药材，有小毒，如果吃太多的话很容易导致上火，尤其是在痛风的发作期，不可服用辛热助火的食物，否则会加重病情让疼痛的症状更加明显。

6、狗肉

狗肉是一种温补性的食物，其中含有的嘌呤类食物也是比较多的，而痛风患者的嘌呤代谢非常差，因此痛风患者一定要少吃，尤其是在急性发作期更加要注意。

痛风病人的饮食守则

1、低嘌呤

痛风患者的发病原因是体内的嘌呤含量太高导致的，因此经常性摄入嘌呤含量比较高的食物，就会加重病情，比如动物内脏以及菠菜跟面包等等。

2、低脂肪

如果痛风患者摄入太多的胆固醇或者脂肪，这两种物质就会抑制身体内尿酸的排出，对于尿液的恢复是非常不利的，因此痛风患者在生活中要以低脂肪食物为主。

3、低盐

痛风患者经常会出现一些并发症，比如高血压以及高血脂症，如果在这种情况下通过食盐摄入大量的钠元素容易导致血管渗透压出现问题，这种情况下血压会出现明显升高，高血压的症状也就会随之出现，因此痛风患者一定要注意平常的饮食，以清淡为主，切勿吃太咸太油腻太辛辣的食物。

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