问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

做好三件事,身体的血栓会慢慢变小!现在开始还不迟

2018-06-06 15:40:0039健康网
栏目关注:
核心提示:血栓是身体血管里面的血凝块,如果血栓一旦脱落掉在血管里,随着血液流动的话,就会造成血管堵塞、血液流动缓慢、阻断血液供应等症状。如何预防静脉血栓形成?

血栓是身体血管里面的血凝块,如果血栓一旦脱落掉在血管里,随着血液流动的话,就会造成血管堵塞、血液流动缓慢、阻断血液供应等症状。而每年,世界都会有上千万的人发生静脉血栓症,导致大量患者死亡或残疾。你了解静脉血栓吗?哪些人容易出现静脉血栓?

哪些人群需要注意静脉血栓?

1.静脉血流缓慢的人

人体下肢出现深静脉血栓最常见的原因就是血液流动速度太慢了。上班族因为工作的原因常常久坐、喝水少,这些都会导致血液速度过缓。

比如长途坐飞机导致的经济舱综合症,这就是因为在长途飞行中,经济舱的活动空间比较小,如果人一直不运动的话,喝水又少,经济舱综合症的人容易发生血栓。

同时,中老人年的人运动量下降,血液流速比较慢,血液粘稠度高,都是血栓的高发人群,发病率也是随着年纪增长而增加。

2.血管壁受到损害的人群

高血压、高血糖、高血脂、肥胖、基础出现代谢异常等人群相对于其他人,比较容易出现动脉血栓,这些人群的血管内皮的能量代谢容易出现异常,血管壁容易受到损害。

3.血液处于高凝状态的人群

人如果长期服用某些药物,如经常服用避孕药,可以降低抗凝血酶的水平,增加血液的凝固度,还有大量使用之血药物、脱水剂药物也会出现这样的情况。

4.孕妇

孕妇也是发生血栓的高危人群,子宫的变大影响了静脉血液的回流,孕期血液容易出现高凝状态,这种高凝状态一直会持续到孕妇产后一个半月。

如何预防静脉血栓形成?

1.坚持运动

每周都保持一定的运动量,加速下肢静脉血液的循环,不要久坐久站,坐一段时间就要起来走走,两者方式切换轮流进行,可以让下肢的肌肉得到放松,坐下的时候可以练习一下高抬腿,可以促进静脉血液回流。

2.穿弹力袜


一些静脉血栓的高危人群,如长期久站久坐的医生护士、办公族人士、销售员、司机等人,如果下肢感觉不适,可以穿弹力袜来预防静脉血栓。

3.适量使用抗凝药物

一些慢性疾病患者如高血糖、高血压、高血脂、肿瘤等患者,在治疗疾病的基础上,要在医生的指导下使用抗凝药物,避免出现血液处于高凝状态,从而出现血栓。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

相关专题
名医谈心第4期:治疗高血脂 广告宣传靠谱吗?

名医谈心第4期:目前,我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明,高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告,这就让不少高血脂患者心存疑问,这些宣传疗效是否是真的呢?是否靠谱呢?

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: