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问医生

出乎意料:年轻人身上都有的3大“陋习”,却是猝死诱因!

2018-05-1139健康网
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核心提示:如果身边有人出现了猝死的症状,那么就要及时掌握急救的方法,避免猝死而引起生命的危险。还需要掌握有效的预防知识方法,从根本上远离猝死的现象。

猝死的原因有很多,比如过度劳累或者是缺乏睡眠,压力太大等等,大家要懂得缓解的方法,避免出现猝死的症状。如果旁边有人出现猝死的问题,可以采用急救的方法,让患者脱离生命危险。

猝死如何急救?

1、用力叩击胸部位置

如果患者出现昏迷状态,要将患者放置在柔软的地面上,颈部上抬,头轻轻后仰,促进气道的流畅,帮助患者的呼吸。然后用力握紧拳头,对准患者胸部位置,进行短暂而有力的叩击。如果没有效果,可反复进行,避免出现室速、室颤等现象,帮助患者恢复窦性心律。

2、做全外心脏按压

将左手放置在患者胸骨下1/3处,然后右手按压在左手的上方,每分钟一百次左右的速度,适当用力按压心脏,使胸廓能进行上下活动,将心脏里的含氧量输送到动脉血管中,让心脏和大脑得到血液的供应。

3、人工口对口呼吸

出现猝死的症状时,患者处于昏迷的状态,会引发心脏停止的现象,容易引起缺氧,出现生命危险。这个时候要及时进行人工呼吸,将患者的鼻孔捏住,然后推开下颌,让患者的口始终处于张开的状态。急救者用力吸气,将气吹入患者的口中,反复进行,避免患者出现缺氧而死的现象。

猝死的原因有哪些?

1、过度劳累

生活中经常出现这样的新闻,有人长期熬夜,过度劳累,出现猝死的现象。如果人们长期过度熬夜,加班加点,黑白颠倒,容易引发过劳死的症状。大家要在工作之余适当休息,保持健康的生活习惯,劳逸结合,张弛有度,才能够让自己的生活更加有规律的节奏。

2、压力太大

平常如果压力太大,也有可能会导致压抑紧张、焦虑等等不良的状态中,提升高血压和心血管疾病的几率,更容易诱发心肌梗死的现象。所以大家要重视调理的方法,多和朋友谈心,多到户外运动,参加社交活动,有助于舒缓压力,减少多种不良的情绪。

3、酗酒过度

这是非常常见的诱发猝死的原因。如果经常喝酒、酒精过度,可导致心率加快,破坏人体的血压平衡,引起多种心血管异常的表现。长期如此可诱发心脏衰竭,甚至引起心脏缺氧、心肌梗死等症状。为了安全期间,建议大家要保持良好的生活习惯,不要抽烟喝酒。

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