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心血管专家总结:这3个饮食建议,能为你“挡住”血栓!

2018-04-17 10:07:2339健康网
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核心提示:脑血栓是危害性比较严重的一种疾病,因此在日常生活中一定要做到预防工作,要提前了解疾病可能出现的预兆,否则可能会导致更加严重的结果,当然没有任何征兆的前提下也需要做好预防工作。

血栓相信多数人都清楚,这种疾病如果不及时治疗的话很可能导致瘫痪出现,再严重还会危及患者生命,那么血栓症状有哪些,又该如何来预防呢?

血栓的症状你知道多少

1、哈欠连连

很多患缺血性脑血栓的患者,在发病之前的十天左右会出现哈欠连天的现象,当无缘无故出现这种情况一定要引起重视,要及时检查自己是否还存在其他不良症状。

2、血压不稳定

血压会突然性的升高,甚至高压可能升到200,这是发生脑血栓最为典型也最为直接的症状。

此外,血压突然性的下降,高压突然性下降到80也是脑血栓出现的一大前兆。

3、走路异常

走起路来的时候总是感觉步履蹒跚,双腿没有力气,这也是偏瘫的常见症状之一,而一旦老年人出现这种情况,而且四肢并没有明显麻木无力,那么一定要警惕血栓。


4、突然性眩晕

眩晕是血栓症状当中最为常见的一个,而且这种情况可能会出现在血栓之前的任何时间段,相比较来说,清晨起床是血栓的高发时间段。

此外,在疲劳以及洗澡之后也比较常见,如果在短时间之内连续出现,那么会增加血栓发作的危险性,因此如果在两天之内反复眩晕甚至超过五次,那么一定要引起重视及早治疗。

5、突然性剧烈头疼

如果突然之间头疼,不仅疼痛感剧烈同时还伴随着抽搐发作,要引起重视。此外,经常性昏迷、嗜睡,或者仅仅是一个咳嗽就会加重头痛,甚至在睡着之后也会痛醒,那么这些情况就需要引起重视。


预防血栓 牢记“3个限制”

1、限制脂肪

想要预防血栓,在饮食要注意起来,不能摄入太多的脂肪,因此要减少脂肪在总饮食量的占比,此外,也需要限制胆固醇的比例,每天每个人不可以超过300毫克。

2、限制高热量食物的摄入

想要降低血脂维持血脂不升高,那么热量也需要限制,有些油腻的东西都需要少吃,此外,动物内脏也要注意。

3、限制两白

一白是糖分,人体内的糖分会转化为脂肪,如果堆积起来还会增加血脂、血液粘稠度,因此想要预防血栓,就少吃甜食,第二白是食盐,血栓跟高血压有很大关系,因此在食盐上也要注意,否则血压升高,会增加血栓的发病几率。

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