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5件事不愿做,血栓会跟你一生!现在坚持还有用

2018-04-1539健康网
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核心提示:血栓往往会导致人体出现多种血液疾病,对人体的伤害比较大。因此大家要了解常见的症状和调理方法,避免血栓的危害。  

血栓是对血压和血液都有负面影响的物质,容易导致血管堵塞,血压升高,而且常常还会影响心血管的正常功能。大家可以了解一下下面各种血栓患者的症状以及有效的调理方法,从而达到预防血栓的目的。

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血栓患者的症状有哪些?

1、突然发生眩晕

如果出现了脑血栓的症状,常常会产生头晕目眩的情况,尤其是过度操劳或者是刚洗完澡后,这种症状会更容易发生。如果严重的话,还可导致脑出血或脑梗死。

2、突然发生剧烈头痛

血栓患者常常会出现明显的剧烈头痛,还伴随抽搐发作,昏迷、嗜睡,疼痛剧烈等等症状,有时候在睡着时还会被痛醒。如果有类似的症状,要及时到医院检查血压和血液的健康状况,如果得到了确诊,可以听从医生的安排,进行有效降压。

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3、步态异常

步履蹒跚,四肢麻木,容易感到疲惫。而且在工作和生活中,大脑运行速度慢,经常出现精神颓靡,食欲不振等等。

血栓患者有哪些有效的调理方法?

1、适当增加优质蛋白质

很多人为了降低血栓的影响,常常拒绝含胆固醇的食物,以保证脂肪量下降。但如果长期不摄入胆固醇,有可能会影响食物的均衡,这个时候需要适当增加优质的蛋白质,为机体提供充足的营养。这类食物主要有瘦肉、去皮禽类肉,鱼肉等等,然后结合营养丰富的豆制品,降低血栓的形成。

2、喝点茶

平常可以多喝红茶,调节血脂、血糖,还能够清理肠胃,促进正常的消化功能。另外茶叶中也含有芦丁,改善血管的通透性和弹性,降低血液胆固醇沉积,避免血液垃圾的积累。

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3、少点油

避免高脂肪的食物,比如油炸的食物,肥猪肉等等。如果摄入过多,都很容易导致人体内积累大量的脂肪和胆固醇,容易堵塞血管,形成血栓。

4、健步行

每天坚持做有氧运动,比如跑步,竞走等等,可以减少血液中的堵塞物,加快血栓溶解,降低人体的血脂和血压,保证血压的平衡状态。

5、不能喝酒

酒精含有大量的乙醇,如果大量进入人体,会破坏血小板的凝集能力,导致血液的粘稠度大大上升。尤其是会引起血红蛋白和血细胞的损害,血栓的症状会更加严重。

上面的内容介绍的就是血栓的各种表现症状和一些有效的预防方法,大家可以了解一下各种血液的调节方式,从而避免血栓的形成,预防动脉血管的硬化。

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