三种不适同时出现，你正走向猝死！预防方法趁早掌握

据意大利媒体的报道，意大利中后卫阿斯托里在睡梦中离世，死因有可能是因心脏病突发而导致的猝死。而在两周以前，他正为女儿的降生而欣喜，想来不免为此而感到深深的悲痛。

而说到猝死这一病症，案例多到数不胜数，感觉猝死这个夺命杀手总是给人一个措手不及。那么，关于猝死的前兆，你都有了解吗？

猝死有三个前兆

1.胸前区感到疼痛

如果你在胸前区那一块感觉到胀痛、紧收样疼痛或者挤压的痛感，那很有可能是冠心病在给你的提示。如果你偶尔会出现一次痛感，那还不是很严重。但若是一次比一次严重，且次数有增多趋势，那就有可能是心脏在给你的提示，要及时去医院检查，以防在未来会有猝死风险。

2.胸闷气短

心血管疾病的第一个信号就是会觉得胸闷。所以，当你出现呼吸短促、有一种缺氧的感觉，深呼吸困难或者做不到，那很有可能是心脏虚弱的原因。因此，若是你在睡觉时感觉到胸闷，就一定要注意下，以防在睡梦中猝死。

3.大汗淋漓

运动后大汗淋漓是正常的。但如果不是在运动后，身体却开始出汗，全身湿哒哒的情况，且重复出现此类状况的话，那很有可能是心脏病发作的一个前兆。大家一定要及时去医院看诊，以防猝死。

以上是关于猝死的前兆现象分享。下面再来说说猝死的一些预防方法。

1.定期去医院检查

如果可以的话，一定要养成定期去医院体检的好习惯，尤其是工作压力大的人和加重有猝死先例的人。值得注意的还有，在体检结果中，心电图的检查或许没什么问题，但若是有高血脂、高血糖等症状，生活中还是应警惕会有诱发猝死风险，需要在医生建议下，做到饮食与运动的科学性。

2.家中准备急救箱

如果发现家人出现意识丧失，那就要注意有猝死的可能。此时，最关键的就是那几分钟。因此，要在家中准备好急救箱，一旦出现猝死症状，以备不时之需。

3.掌握猝死的急救知识

家人如果出现猝死的症状，掌握急救知识的你才能自如面对。比如，让病人仰卧，迅速通畅气道，实施心脏复苏。如果出现了心脏骤停的情况，可以做胸廓按压。

对于不能自主呼吸的猝死病人，要进行及时且必要的人工呼吸，这样才有可能在最关键的几分钟时间里挽救猝死病人。

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