5类人是高血脂“目标”！牢记4个征兆，能让你多活几年

《中国成人血脂异常防治指南》显示，我国有近一半成人血脂异常。血脂异常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出现，应该立即采取有效手段加以控制，才能阻止并发症的发生。那么，如何看出是否有血脂异常呢？高血脂有哪些征兆？

5类人最易得高血脂

1、经常熬夜、加班的人

近年来，年轻人高血脂发生率越来越高，这主要跟不良生活方式有关。

比如经常嗜烟酒、经常加班熬夜，这些不规律的生活方式不但会引起脂肪堆积，还会引起代谢紊乱，进而出现高血脂。

2、血压过高的人

精神紧张、压力大的人，更容易被高血脂盯上。

因为他们太过忙碌，根本没有时间休息，在饮食上也敷衍了事。长期如此，身体抵抗力逐渐降低，血液越来越黏稠，进而引起高血脂。

3、应酬多的人

长期摄入高脂肪、高热量、高糖食物，导致血液内的胆固醇、甘油三酯都会有所升高，最终出现高血脂。

4、经常吃药的人

有些药物会使血脂代谢异常，如避孕药和类固醇类，所以经常服用这类药的人，也更易出现血脂异常。

5、慢病患者

各种心血管病之间是有一定联系的，比如有高血压、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，还会引发高血脂。

4个信号说明血脂过高

很多年轻人总认为自己还年轻，慢性病不会找上自己，结果一检查却发现各种指标异常。

其实，高血脂早有征兆，只要及时发现，就能阻止病程发展。

征兆一：身体有黄色结节

身体出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、疹子或斑块，如指关节、臀部、手背、肘关节和膝关节等，这些都是血脂异常的信号。

征兆二：午后犯困

嗜睡、经常头昏脑涨也是高血脂的信号。

尤其是午后犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。

征兆三：四肢长疮

大腿、胳膊肘、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，呈黄色，这可能是在提醒你胆固醇升高了。

另外，小腿抽筋、刺痛，也是高血脂信号。

征兆四：面部、手部长黑斑

短时间内手部或面部出现很多黑斑，很多人会把它跟老年斑混为一谈，其实两者有本质的区别。

这种黑斑颜色较深、面积也比老年斑大，同时患者还会出现记忆力减退的症状。

高血脂是一种非常常见的慢性病，一旦出现以上4个症状，应及时去医院测血脂。如果血脂不是太高，可以用饮食+运动加以控制，效果不理想再考虑服药。

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