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男人不想因心肌梗塞“丧命”!两个饮食建议一定要听

2017-12-2339健康网
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核心提示:   心肌梗塞作为中老年最常见的突发疾病,被很多人视为洪水猛兽。尤其是40岁到60岁的中年男性,患心肌梗塞的概率要比一般人高一些,那么心肌梗塞到底是什么样的一种疾病呢? 

心肌梗塞作为中老年最常见的突发疾病,被很多人视为洪水猛兽。尤其是40岁到60岁的中年男性,患心肌梗塞的概率要比一般人高一些,那么心肌梗塞到底是什么样的一种疾病呢?

心肌梗塞是种什么病?

心肌梗塞在临床上又被称为心肌梗死,它是一种发生在冠状动脉的病变。由于冠状动脉供血急剧的变少,导致心肌严重的缺血而致死。

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临床上认为,心肌梗塞是突发状的,所以很多的患者都是因剧烈疼痛就医。

做心电图进可以发现,心肌梗塞患者会出现心率失常。

因持续胸骨疼痛住院的心肌梗塞患者,多半还会发生一些合并症,比如心力衰竭、休克等等。

中年男性如何预防心肌梗塞?

知道了心肌梗塞是以中老年尤其是中年男性为主的一种疾病,那么对于这类人群在饮食方面有没有一些什么样的注意事项呢?

第一、多摄入优质蛋白和维生素

因为心肌梗塞患者是心脏的供血不足,缺血坏死,因此医生建议,中年男性可以多吃一些富含优质蛋白和维生素这类的食物,比如说是瘦肉、猕猴桃、橙子等等。

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因为年龄的增长,男性运动减少,肠胃功能减弱。这时可以多食用一些粗纤维食物,增加身体的活动能力。

需要注意的是,优质蛋白也不可摄入过多,一天瘦肉不超过二两,鸡蛋不建议超过2个,零食以水果为主。

第二、两类食物不可多吃

中年男性很容易出现肥胖,所以平时要多吃低脂食物,避免刺激性食物。

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另外,还要少喝酒,尤其是白酒。白酒中的酒精含量非常高,对身体有极大的危害。

心肌梗塞发病后应多吃流食

一般心肌梗塞患者发病之后三天之内建议还是以流食为主,凡是有胀气的、刺激性的食物皆不能食用,过冷过热的食物也不能吃。

饮食要清淡低盐,如果过分地限制盐的摄入,患者可能再次发生休克。

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