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猝死最容易发生在6个“生死瞬间”!知道了能救命

2017-10-1139健康网
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核心提示:因为有血液不断供应,心脏才可以保持每时每刻不停跳动,如果为心脏供血的血管被堵住,我们就可能面临死亡威胁,这也是心梗、心源性猝死的可怕之处。

因为有血液不断供应,心脏才可以保持每时每刻不停跳动,如果为心脏供血的血管被堵住,我们就可能面临死亡威胁,这也是心梗、心源性猝死的可怕之处。下面小编就为大家介绍临床上最常见的心血管被堵死的“生死瞬间”。

医学指导:国家级健康管理师 文君

生死瞬间一:晚上饱餐之后,睡到凌晨1点左右时。

从中医角度看,凌晨1点左右是阳气最弱之时,此时心阳极为虚弱,容易出现危险。

而现代医学认为,这一时间血压下降、血液流速慢,加之晚餐吃太饱,血脂异常升高,心血管就会面临被血栓堵塞的危险。

因此,我们在睡前应喝一点水,稀释血液,在吃晚饭时还要控制食量。

生死瞬间二:长时间坐着,忽然站起来的一瞬间。

不管你正在做什么,打牌也好,工作也好,请在站起来前适当敲一下四肢,做两次深呼吸,活动一下筋骨,站起来时尽量地慢。

这是因为久坐后忽然站立,是血栓脱落堵塞血管的高危瞬间。

原因在于,体位的改变会牵动血压波动,以及高血脂、动脉硬化等一系列因素。


生死瞬间三:夏季在户外长时间劳作,突然走进空调房的一瞬间。

这是因为,之前在户外出汗过多,血液已经变得粘稠,如果突然遇到低温刺激,血管发生痉挛,血压骤然飙升,栓子就很容易在此时堵住心血管,诱发心梗。

生死瞬间四:因为心前区疼痛,坐出租车赶往医院时。

临床上,有非常多的心梗患者,是在亲属陪同下,乘出租车来到医院的,但送到时常常已死亡。

其实,出现心前区疼痛,要立即拨打附近医院的急救电话,在救援到达前,周围的人尽量对病人采取必要的心肺复苏术。

因为在出租车上无法实施救援,只有事发处离医院很近时才可以考虑就近送往。


生死瞬间五:极度愤怒,以及惊喜忽然降临时。

在所有情绪中,还是愤怒、兴奋引发的血压波动最明显。

在这两种情绪下,心跳加快、血压升高都不可避免,此时容易出现血管痉挛,或导致栓子脱落。

生死瞬间六:长时间工作高度忘我,全情投入时。

众所周知,工作狂是心梗、猝死的高危人群,他们在发病前一秒,常常就是全情投入、紧张工作时,而且持续时间很长。

对这些人来说,拼命工作可能会让他们感受到满足,但事实上,身体的心脏却在咬紧牙关硬撑。心跳加快、血压升高、激素分泌旺盛……绷紧的弦往往在这时一扯就断,导致恶性心律失常、血栓脱落等。

所以,加班也不能持续太长时间,会休息的人才会工作。

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