首页 > 心血管疾病 > 心血管新媒体 > 正文
综合
问医生

血管堵塞危害不小!三个妙招帮你避开它

2017-10-0339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:随着社会发展多元化,饮食结构在某些方面悄然发生改变,人类患上某些疾病的机率增加,血管堵塞疾病为其中之一,比较常见的有动脉粥样硬化、脑血管堵塞以及肢体血管堵塞等。由于随着年龄的增长,饮食不健康,使得血流变得缓慢、血液成分发生改变,血的粘稠度增加,血小板聚集逐渐形成血栓,致使血管闭塞,这就是所谓的血管堵塞。

随着社会发展多元化,饮食结构在某些方面悄然发生改变,人类患上某些疾病的机率增加,血管堵塞疾病为其中之一,比较常见的有动脉粥样硬化、脑血管堵塞以及肢体血管堵塞等。

由于随着年龄的增长,饮食不健康,使得血流变得缓慢、血液成分发生改变,血的粘稠度增加,血小板聚集逐渐形成血栓,致使血管闭塞,这就是所谓的血管堵塞。哪些诱因会引发血管堵塞,有哪些危害,又要如何预防呢?一起来看看。

血管堵塞的诱因有哪些呢?

1、年龄因素:随着年龄的增长,体内血液中的胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等“血液垃圾物质”堆积过多时,因为机体新陈代谢功能下降,就会瘀积在血管壁上最终堵塞血管。

2、疾病因素:高血压、高血脂、糖尿病动脉硬化都可加速血管堵塞的形成与发展。

3、高油、盐、脂饮食:如果摄入过多的高油高糖的食物比如薯片冰淇淋等,糖分、油脂吸收过多,使得血管内的脂肪越来越多,因此增加诱发动脉粥样硬化的风险,进而加速血管堵塞。


4、肥胖因为摄入的比较多,运动又少,脂肪堆积在体内,高血压、高血糖、血脂异常的发生率也随之增高,然而这些都是加速动脉硬化,血管堵塞的重要因素。

血管堵塞的危害

脑血栓冠心病心肌梗塞、高血压、下肢血管坏死等等。

如何预防血管堵塞呢?

想要减小血管堵塞的发生率,就要从它的致病因素抓起,就需要防止血管壁硬化、避免血管痉挛、使血液粘滞度下降、避免血小板聚集现象。具体措施如下。


1、饮食方面

饮食清淡,多食用低热量、低盐食物,拒绝吃辛辣刺激食物腌制品等,提供机体足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食蔬菜水果来润肠通便。多补充水份,晚饭前可饮蜂蜜水促进肠道通畅,睡觉前可适量饮白开水,不宜过多,避免第二天脸部水肿,目的是补充夜间体内水分的消耗,清晨起床后可饮低渗盐水(食盐0.5克左右加白开水250ml,不仅可以稀释血液,还能刺激胃肠蠕动、促进排便。

2、生活方面

注意保暖,特别应该注意头部的保暖。保持心态平和,避免情绪的波动,劳逸要结合,不要熬夜,保证充足睡眠。

3、药物方面

采取对症治疗的方法,有高血压需先控制血压,血糖高需控制血糖,可以服用降糖药。

每日口服小剂量阿司匹林,目的是降低红细胞、血小板聚集,避免血液粘稠,有利于改善微循环。要注意的是降压药加量情况需要根据自身的情况,这样做是为了有效控制血压,控制并减少短暂性脑缺血发作,治疗动脉硬化、糖尿病、冠心病等,有效减低血液中的"粘、稠、浓、聚"。

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈