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一杯茶专治高血脂!值得每个“三高”病人收藏

2017-09-1039健康网
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核心提示:高血压和高血脂像是一对孪生姐妹,常常会一起出现,而且“三高”也不再是老年人的专利,许多青年人也会在体检中被告知自己出现高血脂或血脂异常的问题。

高血压和高血脂像是一对孪生姐妹,常常会一起出现,而且“三高”也不再是老年人的专利,许多青年人也会在体检中被告知自己出现高血脂或血脂异常的问题。那么,查出高血脂意味着什么?在生活中我们该如何防范高血脂呢?

血脂异常需要引起重视

大多数人都知道,高脂血症是血脂升高,那么血脂异常是什么?

医生指出,假如血清总胆固醇≥6.2mmol/L,甘油三酯≥2.3mmol/L,则可诊断为“高胆固醇血症”或“高甘油三酯血症”,二者同时升高称为“混合型高脂血症”。

如果高密度脂蛋白<1.0mmol/L也是血脂代谢紊乱,诊断为“低高密度脂蛋白血症”。以上三种统称“血脂异常”。

但这是针对普通人群,如果是糖尿病、冠心病患者,血脂管理将更加严格。

大家需要意识到,血脂代谢紊乱会引起和加重冠心病和动脉硬化。


中医一杯茶降压降脂

一些比较肥胖的老人,在控制血压的同时,也需要管理好血脂。广州中医药大学祈福医院治未病中心主任区俊文说,在喝茶时不妨选用一些能降压降脂的茶饮。

中医开方——

三宝茶:普洱茶、菊花、罗汉果各等份7~8克,共20克。

以沸水冲泡10分钟即可饮用,每日一次。

中医点评——

该茶疗配方具有降压、消脂、减肥的作用。

适用于高脂血症、高血压肝阳上亢之头痛头晕的患者。

中医认为,罗汉果性凉味甘,有生津止咳、清热凉血、滑肠排毒、润肺化痰等功效,而菊花有清肝疏风的作用,向来适合肝阳上亢的高血压人群泡茶饮。

禁忌——

罗汉果不能长期代茶,风热咳嗽最好少饮或配其他清热材料饮用。


贴士:血脂血压达标不是停药信号

有人认为,控制血脂只能靠降脂药,但医生说这是个误区。

事实上,对于年龄较小,尚未出现严重心脑血管疾病的患者,应该注意生活和饮食习惯,减少脂肪摄入,多加锻炼,这对控制血脂都有帮助。

而对年纪比较大、心脑危险因素较多的病人来说,改变生活方式和药物干预需要“双管齐下”,不能随便停药。

有些年纪大的患者一看血压、血脂达标就擅自停药,这是错误的。

其实,血压和血脂的达标,只是说明需要维持治疗,并非是停药信号,如果这时将药停掉,指标就会马上反弹。

通常来说,如果指标达到了标准值,最好过两三个月再做一次抽血,假如血脂没有上升,此时可以适当减量,而不是完全停药。

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