院长忠告：吸烟加速动脉硬化！戒烟是最经济的治病方法

每个人或多或少都有几个“坏毛病”，比如睡懒觉、不运动、吸烟、喝酒等，它们说起来不是什么大事，但时间一长必然会摧残身体健康。在这些不好的习惯中，吸烟是公认的心血管病“得力帮凶”。

每天一包烟 35岁男子突发心梗

北京市朝阳区的王先生是一位铁杆烟民，平均每天可以抽一包烟。今年才35岁，他已是资深的“三高”患者，高血脂、高血糖、高血压让他终日药不离身。

但是王先生并没有对自己的疾病重视起来，吸烟还是照旧，没想到，在一个星期前他突发急性心肌梗死，入院治疗。

在医生劝告下，王先生才知道吸烟原来对心脏有如此大的危害。

吸烟会全方位摧残心血管

由于是心血管医生的关系，周玉杰每天都会接触到许多冠心病病人，这其中有很多烟民，特别是那些患有复杂、疑难病变的患者，一般都是烟龄很长的。

“吸烟对人的摧残是触目惊心的，也让我感到痛心。”

周院长指出，吸烟不单会加快冠心病病程，还会增加治疗的手术难度，更重要的是会降低药物疗效、增加药物不良反应。

若冠心病患者在治疗后依然吸烟，会使得来不易的手术成果功亏一篑。

吸烟对心血管功能的影响是多方面的。

周院长介绍，在香烟的所有成分中，除了尼古丁外，和心血管损害有关的还有一氧化碳、氮氧化合物和自由基。这些物质会引起组织和心肌缺氧，导致冠状动脉痉挛，使血液粘稠度升高。

吸烟还会改变血脂构成，干扰脂代谢，促进胆固醇沉着，加速动脉硬化进程。

戒烟让心血管获益多多

周院长说，戒烟越久，心血管系统获益也逐渐增加。

国外研究表明，戒烟20分钟，心跳和血压回归正常；戒烟8小时，血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度恢复正常；戒烟5年内，脑卒中风险可下降到与不吸烟者相似；戒烟15年内，冠心病风险下降到和不吸烟者相似。

从另一个角度看，和冠心病其他致病因素比起来，戒烟花费要比控制血糖、血压、血脂的费用来得低，可以说，戒烟是最经济的治病方法。

周院长表示，自己在过去也算个烟民，也亲身经历了戒烟失败的感觉，但最终还是成功了。

就算戒烟失败也不用自责，重要的是要不断总结教训，改进方法。虽然如今有戒烟贴等药物进行辅助治疗，但成功率只有四成左右，因此，坚定戒烟的决心才是戒烟成功的第一关。

戒烟动机越强，行动越多，方法越好的人，戒烟成功率越高。

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