应该加强减盐计划，以进一步降低人口盐摄入量和心血管负担。

　　心脏是身体内尤为重要的一个脏器，一旦心脏出现了什么病变，身体将会出现一系列的不适，病变情况严重的甚至还会因此有致命的风险，其中像心肌炎这样的病症，也由不得半点的疏忽大意。心肌炎是时下非常常见的一种疾病，其中慢性心肌炎也很常见。

被确诊为慢性心肌炎以后除了要及早接受针对性的治疗以外还得注意一下日常保健，这样才能保证康复的更快一些，慢性心肌炎的日常保健措施主要有保证充足的睡眠、注意饮食、每天关注患者的生命体征、服药的患者要注意有无副作用、保持室内通风。

心肌炎在近几年的发病率持续上升，各个年龄段都有，但多见于婴幼儿，依据各人的体质和身体状况不同，病症也不同，下面由笔者给大家介绍一些心肌炎的养生方法。

半数以上的透壁性心肌炎和有严重胸痛的病人出现恶心和呕吐，偶尔有腹泻，尤其多见于下壁心肌炎者。其他尚有大汗淋漓、虚弱无力、眩晕、心悸等症状。脑栓塞或其他部位的栓塞可作为心肌炎首发症状，但属罕见。

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品。

饮食要注意均衡营养。合理饮食，保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入，切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。

心肌炎治疗是一个漫长的过程，约一半的患者会发生心脏早搏。在中医治疗上，提倡补心养肝的方法，可收到较好的疗效。

说到急性心肌炎，许多人也许并不知晓。但要一提起感冒，大多数人都能说出一堆症状。然而，急性心肌炎与感冒并非远亲，他们是紧挨着的近邻，两种症状之间有许多必然的联系。

病毒性心肌炎是感冒后病毒直接侵入心脏，损害心肌，影响心肌的血液供应或是病毒在局部产生的毒素，累及中枢神经后，使心肌发生继发性损害。这种病没有明显的季节性，多数病人为散在发生很少造成流行。

专家介绍说，病毒性心肌炎是一种与病毒感染有关的局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症性心肌疾病，是最常见的感染性心肌炎。对于病毒性心肌炎，朋友们要重视预防。

近年来病毒性心肌炎的发病率不断增加，可发生于任何年龄，但以青少年人群为多见。妇女妊娠期亦可发生心肌炎，此时发生心肌炎，无论对大人还是婴儿，其危险性都是非常高的，尤其是心肌炎后遗症对妊娠期妇女有较大影响。

冬季是感冒的高发季节，要说感冒容易变成肺炎，大家肯定不会奇怪。但感冒和心肌炎，一个是呼吸道疾病，一个是心脏疾病，看上去完全不搭界，又怎么会联系在一起呢？

“普通伤风感冒、肚子疼等小病没必要去大医院，上个小诊所开点药就行。”这是大部分人的普遍想法。然而，很多身边的小诊所，难保不是“黑心杀手”。

心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。