老人差点中风饮食应注意什么

日期:2019-06-17 核心提示:老人是中风的多发人群,中风后老人康复的几率也是不一样的。所以,老人为了健康很关注与中风相关的问题。比如有些老人平时就有高血压、高血糖、高血脂,是潜在的中风病发人群,为了防止中风的发生,特别想知道老人差点中风饮食应注意什么,以便从饮食上进行预防。下面就一起来看一看吧。

  老人是中风的多发人群,中风后老人康复的几率也是不一样的。所以,老人为了健康很关注与中风相关的问题。比如有些老人平时就有高血压、高血糖、高血脂,是潜在的中风病发人群,为了防止中风的发生,特别想知道老人差点中风饮食应注意什么,以便从饮食上进行预防。下面就一起来看一看吧。

  

说明:12

  老人差点中风饮食应注意什么

  1、少进食。一是进餐时饮食量要得当,不宜吃太饱,要留有余地,白天九成饱,晚餐八分饱足矣。一些老人易受佳肴菜香的引诱,常放开胃口大吃大喝,这易伤及胃肠。另外是少吃零食,少吃多餐是对的,但并不主张食物不离口,吃个不停,这样胃肠易疲劳。

  2、少喝酒。老人喝酒过多一是易使血压波动,招致心脑血管发生意外甚至卒中;二是易损害肝脏,招致肝炎、肝硬化。

  3、少咸食。盐与高血压、血管硬化等有密切关系早已证明。故老人饮食要清淡为宜,菜中少放盐,平时少吃腌制食品。

  4、少精食。多吃五谷杂粮,少吃精米白面,定期吃些玉米、小米、红薯、麦片等,以补充维生素B及锌、铁等微量元素。

  5、少食油脂。一些老人特喜吃“东坡肉”,这不宜提倡。“东坡肉”虽爽口,但毕竟含有大量脂肪。嗜吃肥肉易造成肥胖症、心脏病、高脂血症、动脉硬化等的发生。

  6、少吃糖。常吃甜食不仅伤胃口,食欲会下降,还易生牙痛。时间长了还易诱发肥胖症、高血压、脂肪肝、糖尿病等,尤其已有糖尿病者更应严限食糖。

  7、少喝饮料。饮料喝多了易胀气,一是影响食欲;二是胃肠不适。若嗜饮咖啡,还可直接影响心脏,诱发心力衰竭。所以平时要少喝饮料,多喝开水或清茶。

  8、少偏食。老人尽量吃杂一些,荤素兼用,果蔬不离。偏食容易导致营养缺乏症。

  9、少吃夜宵。夜晚吃东西一是容易致胃不和,卧不安、失眠、疲困;二是容易发胖致脂肪肝、高血脂。

  10、少吃硬质食物。老人胃肠功能衰退,消化力差,故不宜多吃油炸的、质地坚硬的食物,以免消化不良和伤及胃肠,同时要细嚼磨烂后才吞食。

  如何预防治疗中风呢?

  可以服用灯盏花素片进行调理治疗。灯盏花素片为单纯黄酮(灯盏花乙素)类制剂,有效成分为野黄芩苷,高生物利用度,药效迅速均衡,改善微循环,对行为能力改善效果显著。主要有抗凝血、抗血栓形成,改善血液流变性及微循环,增加脑血流量,抗心肌缺血,提高机体耐缺氧能力等作用。功能主治活血化瘀,通络止痛。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉痹阻,胸痹心痛;中风后遗症及冠心病,心绞痛见上述证候者。

  灯盏花素具有扩张血管、对抗垂体后叶素所致缺血、缺氧作用。灯盏花素能通过增加脑内神经递质的转换,增加神经细胞对氧和糖的摄取和利用,增加脑内蛋白质的合成,从而对改善脑缺血的症状和体征,特别是对急性脑供血不足所致的偏瘫起积极治疗作用,经临床观察表明灯盏花素对闭塞性脑血管病所致的偏瘫有较好的疗效。灯盏花素片价格低,长期服用更经济。

  以上是对老人差点中风饮食应注意什么的相关介绍,相信大家都了解了吧。由于中风的危害特别强大,中风的潜在人群一定要科学饮食,养成良好的饮食习惯,才能防止中风的出现,保护自身的健康,给家人安全感。

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