习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克。有低血压的准妈妈可以在平时通过以下食疗方法来调理,但严重的就要去医院就诊。
正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa),舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间,高于这个范围就可能是高血压 或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。
习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克。一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。
如果您的血压确实偏低,除了改变睡姿外,可以通过食疗调理:
1、增加饮食营养 、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。
如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状,那么您需要警惕,此类低血压可能会在怀孕之后变得严重,给孕妇和腹中胎儿带来不利影响,比如昏厥等。建议您去正规妇产科 医院就诊。
(实习编辑:李杏)
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擅长领域:中西医结合诊治内分泌、呼吸系统常见病和疑难病症,如:糖尿病及并发症、甲亢、甲减、急慢性上呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘等。对月经不调、更年期综合征、痤疮、慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、低血压等疾病亦有较丰富的中医临床经验。
擅长领域:先心病介入治疗、冠心病介入治疗、心律失常介入治疗(起搏器植入、射频消融术)、心脏瓣膜病的介入治疗
擅长领域:陈旧性心肌梗塞、病态窦房结综合征、冠心病、风湿性心脏病、高血压病、肺心病、高脂血症、椎基底动脉供血不足症、心肌炎、传导阻滞、早搏、心动过速或过缓、心肌炎后遗征、心脑动脉硬化、低血压症。