教师节马上就到了,又迎来了我们伟大老师的节日,关注老师健康,教师节提醒老师最该防3大疾病!1、老师最该防下肢静脉曲张教师长期站立讲课,很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露,血管弯弯曲曲像蚯蚓;重者下肢浮肿、乏力,小腿皮肤溃疡。预防这种病,应在讲课前适当活动身体,做一些屈伸腿、起立下蹲等动作;每天定时做课间操;在下班后散散步、打太极拳或做广播操等;卧床休息时,要抬高下肢,促进血液回流。对年老体弱及有...
查看全文>> 标签:预防疾病男人肠道,是排除人体废弃物的主要通道,中医养生中重要的一条,便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积,易生湿生痰,对心血管患者的预防和治疗都极其不利,以下推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。
查看全文>> 标签:清肠保健女性晚睡族,是个现在非常流行的族群,无论是“自发性少睡”的夜猫子,或者被工作压力所困的“晚睡早起”先生,都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行,以为少睡后只要学女人简单化化妆就能让你看起来精神帅气?其实从面相就能看出你睡得不够。面相1:脸色黯沉,脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白...
查看全文>> 标签:晚睡护肤男性由中国保健协会和国药励展公司主办,中华人民共和国商务部重点扶持的“cihe第11届中国国际保健博览会”将于2011年9月16-18日在深圳会展中心盛装亮相。
查看全文>> 标签:中国国际保健博览会笑是人们日常生活中用得最多的表情之一。美国精神病学专家威廉?弗赖依博士强调:生活里不能没有笑声,没有笑,人们就容易患病,并且容易患重病。但是,形形色色的笑容并不都是发自内心的。
查看全文>> 标签:微笑辨别暑假是治疗弱视的最佳时机,也是青少年治疗近视的最佳时段,对轻度近视或假性近视还可采用传统中医如耳针推拿等疗法、眼疲劳熏蒸疗法等,都可起到良好的护眼保健、恢复视力的作用。
查看全文>> 标签:恢复眼科体检治疗用药高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适,易疲倦,稍不注意就容易患上各种疾病。那么,多雨天气该如何进行防病保健呢?让我们从衣、食、住、行等几个方面一一了解。
查看全文>> 标签:养生攻略养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日,真正会养生、坚持养生并养出成效的人并不太多。而且有时不会时入误区,以下三大误区养生保健切忌进入。
查看全文>> 标签:养生误区保健立秋之后,昼夜温差大,最容易使人体机能发生变化,因此,换季前后的养生保健十分重要,尤其老人,由于抵抗力弱,机体防御性差,更要做好各种防护措施,谨防各种疾病来袭。
查看全文>> 标签:入秋老年人预防疾病研究发现,用于“益气活血,通络止痛”的传统中药通心络,可以抑制树突状细胞生长,直接促进血管内皮细胞的修复,对内皮具有确切的保护作用,相关论文近期发表在《美国心血管药理学》杂志上。
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