秋季可谓锻炼的好时节,有专家提醒说,秋天天高气爽,气温、水温、人体的温度都比较接近,要想健康洗冷水浴有什么讲究呢?
查看全文>> 标签:冷水秋季健康古代有许多治疗遗精的验方,疗效都很好,但价格比较贵,属于大补之药。而将五倍子、茯苓两味价格便宜的药进行组合,配成遗精方,效果也不错——专家推荐遗精方 简便经济又有效遗精有生理性和病理性之分,有梦而遗者为"梦遗";无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。一般来说,病理性遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交、湿热下注所致。下面介绍一款普通百姓都能接受的遗精方,...
查看全文>> 标签:爸爸健康冷水浴谈到健身,可能很多男士都会面露难色,并不是不愿意锻炼,而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼男士的统一理由了。快来看看吧,每天4个3分钟,可以让你变成更有魅力的型男哦!搓手3分钟先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。冷水浴3分钟用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以...
查看全文>> 标签:养生健身男人若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。此外,晒伤人士亦可尝试自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。
查看全文>> 标签:晒伤维生素护理人们在漫长的岁月中慢慢发现,低温对睾丸有好处。《黄帝内经》中就说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也……为阴之太阴,通于冬气。”如何呵护生命之源——男性之精,成为性养生的关键所在。
查看全文>> 标签:性能力睾丸治疗用药人们在漫长的岁月中慢慢发现,低温对睾丸有好处。《黄帝内经》中就说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也……为阴之太阴,通于冬气。”如何呵护生命之源——男性之精,成为性养生的关键所在。
查看全文>> 标签:睾丸养护男人鼻炎有急、慢性之分,前者系由呼吸道病毒感染而来,后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此,急慢性鼻炎的预防,也有不同之处,下面专家为大家介绍一下。(#画中画广告#)(1)急性鼻炎的预防应侧重以下几点:1)避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认...
查看全文>> 标签:急性鼻炎慢性鼻炎疾病预防剧烈运动刚结束就大量喝水,胃肠会出现不舒适胀满之感,正确的做法是采用“多次少饮”的方法;运动使身体新陈代谢加快,由于肢体温度和水的温度相差悬殊,不宜马上洗澡,易发生小腿抽筋,正确的做法是先擦干汗液再进行游泳或冷水浴……小编提醒大家剧烈运动后不能做这5件事。
查看全文>> 标签:运动后不宜健康在现今发展迅速的时代愈发重要了,而懒人和生活繁忙的人们要如何保持健康呢?下面小编就来介绍四种简单的保健诀窍。(#画中画广告#)搓手3分钟先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。弯腰3分钟双脚站立与肩同宽,而后逐渐低头弯腰,双手触地,两秒钟一次,1分钟30次。刚开始可以少弯几次,逐步增加。这...
查看全文>> 标签:健康男人洗浴使血液循环加快,瑜伽练习也促使血液充分循环,这样势必会加快心率,增加心脏负担,印度的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体,身体血液循环的速度是减缓的,则不会加大心脏负担。
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