如今,健身逐渐成为一种潮流,在紧张的工作之余,通过进行多样的健身活动,不仅能够维系和增进身体健康,还能放松身心,缓解精神疲劳,实在是大有好处的一件事情。但是运动归运动,在过程中还是要注意合理的保护自己,如果在运动时不时的出现一些不适症状,应当引起高度重视:(#画中画广告#)1。运动时心率不增:人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后...
查看全文>> 标签:健身男性危险健身男性医家常说,赖床会使人毫无边际地胡思乱想,起床后,头沉甸甸的,什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑,而消耗大脑的氧,以致脑组织出现暂时性的“营养不良”。
查看全文>> 标签:减肥误区减肥减肥注意事项减肥误区减肥众所周知,心脏就像人体的发动机,它的每次跳动(收缩与舒张)即向主动脉射血,将新鲜血液源源不断提供给全身各脏器;也将静脉血回收入心,经肺氧合为新鲜血液。心脏能如此完美的完成这一功能,是心脏内的四个神奇的瓣膜起了关键作用。
查看全文>> 标签:心脏瓣膜病治疗用药如果发现性能力有轻微的下降,患者可以试试补充适当的维生素进行缓解,不过如果有明显症状的话应该进行专业治疗。(#画中画广告#)我们在每天的食物中都会摄取维生素,然而你是否了解,在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:维生素a的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量...
查看全文>> 标签:男人维生素性能力维生素男人女人的美丽除了需要外在的打扮配搭,内在的调理也同样重要。女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体,如果再加上以下8种食物,相信必定让女性更容光焕发。1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和...
查看全文>> 标签:食品养颜保健养颜食品保健秘诀一:减少夜间碳水化合物的摄入量。(#画中画广告#)负重训练需要来自碳水化合物的糖原所储备的热量。但是,据研究在夜间,特别是晚上八点以后所摄入的碳水化合物因为被消耗的机会明显减少,身体在休息时仅消耗少量的糖和糖原,再说睡觉时身体的新陈代谢也降低了。另外一个主要的原因是晚间摄入碳水化合物后,身体会释放更多的胰岛素,而高胰岛素水平会增加脂肪的储备。这些碳水化合物大部分将会转化为身体储存脂肪储存起来。...
查看全文>> 标签:男性减脂男性你知道吗?人每天都会产生不少毒素,这些毒素来自身体不同的部位,分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外,还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒方法,让你远离衰老!(#画中画广告#) 一、自由基自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病,也是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护...
查看全文>> 标签:衰老保健毒素衰老保健中医药治疗糖尿病中晚期恶性水肿疗效肯定,无毒副作用,能改善症状,提高生存质量,延长生存期。其作用:一是减轻了消化道反应;二是加强了对骨髓和肝功能的保护;三是减轻了心脏毒性;中药活血化瘀药物具有改善血液供应、增加血流量、减少乏氧细胞数量的作用。
查看全文>> 标签:糖尿病糖尿病治疗用药提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的“良药”,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用,对身体大有好处。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过泡脚,使醋渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血...
查看全文>> 标签:老人保健健康常识老人保健劳累性心绞痛是由运动或其他增加心肌需氧量的情况所诱发的心绞痛。包括3种类型:稳定型、初发型和恶化型。劳累性心绞痛的治疗包括发作时的治疗,缓解期的治疗等等。
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