每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选,不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐,让你宵夜吃得好还不怕长胖!(#画中画广告#)1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%) ,而且含有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高的饱腹感(饱...
查看全文>>十月怀胎,对于准妈妈来说是一个漫长的过程,在怀孕期间准妈妈不仅要加于小心,还会遇到一些难事,比如睡眠、呼吸、多尿、妊娠纹。。。这些都会给准妈妈们带来一定的困难。那么,对于这些难事,准妈妈该如何解决呢?(#画中画广告#)难事1:睡眠——让人头痛的大问题从孕中期开始,曾经嗜睡的你开始遭遇五花八门的睡眠问题——打鼾、失眠和多梦都可能让你整晚辗转反侧。打鼾导致的缺氧让孕妈们经常半夜时醒来, “一觉睡到...
查看全文>> 标签:营养怀孕营养“痛风”是体内尿酸新陈代谢异常引发的急性关节炎,学名“高尿酸血症”。原名嘌呤(purine),是遗传物质去氧核糖核酸(dna;deoxyribonucleic acid)与核糖核酸(rna;ribonucleic acid)上的一种含氮物质。
查看全文>> 标签:痛风痛风治疗用药一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力能促进性功能的恢复。
查看全文>> 标签:疾病预防预防阳痿阳痿疾病预防我们已经知道,糖尿病病人要根据自己的心肺功能状态进行“有氧运动”,所以糖尿病运动的时间和强度就是控制在既达到了运动治疗的目的,又不能过分剧烈进入“无氧运动”状态。
查看全文>> 标签:糖尿病护理运动大众健康护理糖尿病运动劳力型心绞痛,是由于劳力引起心肌缺血,导致胸部及附近部位的不适,可伴心功能障碍,但没有心肌坏死。由于长期的体力劳动,这就会使心肌需氧量增加,从而引起了心绞痛。
查看全文>> 标签:劳力型心绞痛病因治疗用药病因因为酒精进入体内,首先在肝细胞内经过乙醇脱氢酶的作用氧化为乙醛。由于某些抗生素中的成分抑制乙醛脱氢酶的活性,使乙醛不能进一步氧化代谢,因而导致体内乙醛聚集。
查看全文>> 标签:用药方法消炎药喝酒矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水,还有各式各样各种口味的饮料,令人眼花缭乱,无从选择。究竟怎么选择饮用水呢?
查看全文>> 标签:护肤护肤表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪激动,受寒,饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油缓解。
查看全文>> 标签:冠心病疾病预防冠心病疾病预防炎炎夏日,大汗淋漓,冰冰镇啤酒饮料能为最受欢迎的。但不是什么人都适宜喝冷饮的。比如:高血压、冠心病和动脉硬化患者喝冷饮则是大忌。专家提示,心血管患者不要为了一时的凉爽,酿成丢命的悲剧。炎炎夏日,大汗淋漓时,喝点冰镇啤酒饮料,能让人倍感凉爽,好不惬意!可是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者则是大忌。每到夏季,几瓶冰水下肚后立刻引发心肌梗死的病人不在少数,酿成很多悲剧。究其原因,主要是因为高温环境下,尤...
查看全文>> 标签:高血压冠心病护理冠心病动脉硬化高血压护理