调血脂

坐月子，是女人生完小孩必要的一段休整时间。产妇由于分娩时出血多，加上腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

中医认为，冬天适宜喝些红茶，其实还可多喝点儿黑茶。不仅能消除体内油腻，还可清扫血脂，保护血管，同时防止肥胖。

夏日炎炎，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。从今天开始，本报将开设“夏季防病养生专栏”，邀请专家教您避免误区，健康度夏。

网友档案：鹏哥性别：男年龄：33主要问题：十次找我老婆做爱，8次拒绝我。怎么回事？问题来源：私语帮信箱问题描述：你好!我老婆不愿意和我做爱，十次找她做爱，基本上有8次都拒绝我。到底怎么回事？私语帮 果冻 回复：你好!鹏哥，首先要强调自己的性伴侣如果没有性爱要求的话，一般还是不要去做爱为好。由于男女的高潮不同，所以前戏对女性非常重要。男子应当多一些细心，善于为女子着想。女性的高潮呈锯齿状上升，然后以...

美国一项最新研究表明，摄入全脂奶制品能预防ⅱ型糖尿病，最多可将糖尿病风险减少62%。专家对3700多名志愿者长达20年的数据进行了分析。志愿者的血糖水平、血脂水平、c反应蛋白水平、反式棕榈烯酸水平和饮食信息均记录在案。研究结果显示，反式棕榈烯酸水平越高的人，身体脂肪较少，“好胆固醇”的水平较高，总血脂水平却很低。这些人体内反映感染水平的c反应蛋白较少，胰岛素抵抗不明显。更重要的是，反式棕榈烯酸水平...

许多准妈妈怀孕以来都喜欢吃甜食，有的特别爱吃蛋糕。有一种说法是准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。这是真的吗？那孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢？一天只能吃多少个蛋糕？(#画中画广告#)　　有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，比如怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。以蛋糕为例，它不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1...

职场人士由于工作节奏快、竞争压力大，常受到睡眠障碍的困扰。不少人在多次失眠之后只好求助安眠药，但对付失眠不能只靠药物。

月经不调 肾功能失调往往是其根本的、重要的元素，所以古人有“经脉不调，病多在肾”之说。月经先期多由肾阴虚亏损所致，阴虚生内热，血热则妄行，后期往往由于肾阳不足所致。

电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑。ol而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用。

夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快乐成长！牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。水果藕粉...