鹅卵石

在宝安桃源居小区，有一位白发苍苍的老人，坚持每天踩鹅卵石锻炼身体，已经踩了十五年。“血压降下来了，血糖也正常了。”老人说，自己健康还不算，还要妻子陪着，一起踩出健康来。(#画中画广告#)老人名叫陈永华，江苏扬州人，现年75岁。今年4月份，陈永华和妻子徐小兰来到桃源居。按照陈永华的说法，自己自从退休后，就每天坚持在公园里踩鹅卵石，通过“脚底按摩”，让全身血液循环畅通。现在，每天早上陈永华都会带着老伴...

老话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。除了吃饭，63岁的景颇族妇女普木瑞还喜欢吃一样东西――石头!每天，饭前饭后散步或玩乐的时候，她都要随身揣一包石头，当作零食吃。“一天不吃就觉得少了点什么，打不起精神。”她说，吃了45年的石头了，离不开这些“很好吃、香香脆脆的东西”。(#画中画广告#) 石头什么滋味?白石头糯米味“她去捡石头吃了，你等一下。”前日(9月7日)9时30分，在位于中缅边境的(云南)...

21世纪以来，工作压力大，生活压力大，生活不规律，以及怀孕时年龄增大，多次人工流产后再次怀孕，等等一系列问题，使现在的妇女怀孕后出现流产的现象大为增加，如何让孕妈妈和宝宝平安度过这40周?保住这个来之不易的“宝贝”是大有学问的。(#画中画广告#)在临床上，我们将妊娠28周以内，胚胎不能继续发育而自行终止妊娠的行为，称为自然流产。12周以内终止妊娠的称早期流产，12-28周之间终止妊娠的称为晚期流产...

下肢无力步态不稳者不宜并不是每个人在“健康路”上都能走出健康来，因各种疾病 导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习。否则，稍有不慎，就会导致意外跌倒而产生严重后果。所以，在走“健康路”前，应先对自己的健康状况作个自我评估，以下4类人不宜走“健康路”。

女性是爱美的生物，很多人都在寻找着既能保健又能养颜的养生方法，其实中医推荐的保健按摩法就很值得一试。有专家告诉我们，正确按摩涌泉穴的话，能够包治百病，让你越来越健康。到底是不是这样呢，我们一起去看过就知道。(#画中画广告#) 据说，涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩能使人精力充沛，并且能缓解一些女性常见的小毛病。最重要的是，在涌泉穴上下点功夫，可以实现我们变成健康美人的梦想。参加聚会的时候偶尔碰到了一...

热水加入鹅卵石泡脚：在烫脚的同时用鹅卵石磨脚，则能起到类似于针灸的效果，对长期患有失眠症的老人具有很好的治疗作用。

如今，在许多社区的健身苑中，都有一项深受人们欢迎的健身锻炼项目——鹅卵石健身路。鹅卵石健身路的健身原理是应用足部反射疗法，以中医学的阴阳、经络学说为理论基础的。

下肢无力步态不稳者不宜

老年人“量力”上鹅卵石路 患膝关节炎禁走

还记得很小的时候，我总是幻想能拥有一个属于自己的小屋，想象着要把它打扮成什么样子：床单和窗帘都要纯绵的，阳台上要铺一层鹅卵石，用挂在天花板上的秋千来代替椅子；