• 怎样健康吃饭 吃饭慢好处多 2011-9-6饮食

    你有留意过自己是怎么吃饭的吗?千万别小看了吃饭,它其实也是一门学问,里面大有文章。那么,该如何吃饭才最健康呢?建议采用细嚼慢咽式来进行,下面,一起来看看吃饭慢究竟都有哪些好处。

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  • 孕期的6大消化问题要重视 2011-9-6育儿

    女人一旦怀孕,“肚子”的话题总成焦点。包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养,还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪。像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。在妊娠10个月当中,每个孕妈咪或多或少会出现跟消化有关的问题,但所遇到的状况和程度不尽相同;较多人会在孕早期感受到不同程度的“害喜”,至于中期之后,也有一些孕妈咪会出现胀气和便秘的困扰,也有少数孕妇在后期甚至为痔疮所苦,以...

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  • 性爱时快时慢高潮易强烈 2011-9-4性爱

    了解和掌握一定的性技巧,能帮助夫妻更快享受到性高潮。最近,性学家总结了7大有助高潮的性技巧。

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  • 新妈妈产后易患“阴吹” 2011-9-2育儿

    从中医的角度来说,“阴吹”是一种脾虚的表现,产后失调的妇女,往往伴随脾虚,虽然损伤不严重,其肌肉恢复也较慢。

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  • 关注 小儿慢性便秘的治疗 2011-9-2育儿

    治疗关键在于清除粪块、重建良好的肠道排便习惯、以及鼓励患儿乐于排便。我们曾采取四种万法治疗儿童慢 性便秘,包括一般指导、通便剂、排便训练和饮食调整。

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  • 有效控制食的呼吸减肥法 2011-9-1减肥

    刚吃完没多久又觉得饿,于是又跑去找东西吃!如果你是这类肚子很容易饿,食欲总是很好的人,那么赶紧来学习以下的逆向呼吸方法吧!可以快速止饿,消除你的饥饿感。但注意呼吸速度要比平时的慢。

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  • 秋季锻炼宜做“慢运动” 2011-9-1中医

    秋季比较适宜的运动有慢跑、健身操、太极、气功等,另外还可以做一些耐寒锻炼,如冷水洗脸。

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  • 如何区分恶露与月经复潮 2011-9-1育儿

    人们普遍认为月经复潮是哺乳妇女恢复生育力的象征,所以有些妈咪在月经复潮之前不采取任何避孕措施,也有些妈咪认为“第一次”来了,就代表又开始正常排卵了。究竟这些想法是否科学呢?让专家来告诉妈咪们吧!不哺乳的新妈咪,一般在产后6-10周内月经就能复潮;而哺乳的新妈咪,月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2-18个月内的任何时候恢复,平均为6-8个月,甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。产后月经...

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  • 男性射精过快是早泄的症状吗 2011-8-31男性

    早泄让人很烦恼,也让人心急,它犹如一块巨石压迫着男性的自尊和健康,使不少男性的生活不堪一击。当然很多人对早泄的定义并不是十分了解,到底早到什么程度算是早泄呢?射精过快就是早泄吗?男人射精快就算是早泄么?不少男子都有这样的经验,新婚之夜,由于夫妇间缺乏这方面的认识,第一次性生活时射精较快,以后同居一段时间,射精就会慢些。还有些分居的夫妇,因很久没有过性生活,突然相会,射精较正常也快些,同居一段时间又...

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  • 白领遭遇饮食亚健康49秒吃一个汉堡 2011-8-30饮食

    谁都知道吃饭应该慢吞细嚼,可是有多少人能做到呢,据最新调查,白领每天平均用餐时间最短的达49秒!

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