祖国医学认为,春夏养阳,秋冬养阴。夏季天气炎热,人们应注意卫护自身之阳气。一、饮食勿过冷,以护脾胃阳气夏季如若过食生冷食物,则将损伤胃肠之气,轻则导致消化不良,重则产生腹痛、腹泻。因此,夏天要少食冷饮和生冷瓜果,少喝冰镇啤酒、冰饮料等。二、防暑勿贪凉,以护肺卫阳气夏季如贪凉过度,长期呆在空调房内或彻夜露宿,寒凉之气从人体皮肤、毛孔而入,易导致呼吸道免疫功能下降,细菌、病毒乘虚入侵,引起感冒,甚至诱...
查看全文>> 标签:夏季阳气男人暑天,人们活动时出汗增多,能量消耗较大,此时适度运动对减肥大有裨益,特别对于久居空调室的办公族而言,坚持一种或几种喜爱的运动,可强身健体养护心肺,促进血液循环和排出体内毒素。暑天最适宜的几种运动游泳:游泳不仅能锻炼身体,还能防暑消夏。游泳能提高呼吸系统功能;提高心血管系统功能。但是游泳池是公众场合,难免会接触到各种细菌。红眼病、中耳炎、皮肤病等等疾患都可能在你快乐戏水的时候威胁到你。此外,人体在水...
查看全文>> 标签:暑天健身男人ed(男性勃起功能障碍)是男人的噩梦,然而随着生活节奏的加快,现代人压力逐渐增大,各种不当生活方式导致ed开始频频出现在人们的身边,而且年轻化趋势明显,越来越多的男人感到不“性福”。生活方式不当患者呈现年轻化“不良生活方式,伴随着慢性疾病的增加,势必造成患者ed严重程度增加,并呈年轻化趋势。”姜辉说,“精神压力大是导致都市男性性福感不强的主要原因。现代人工作生活压力大,一些不太好的生活习惯,如喝酒...
查看全文>> 标签:ED年轻化男性美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎宝贝血液循环中,妨碍胎宝贝的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等,从而导致胎宝贝畸形或罹患疾病。(#画中画广告2#) 孕妈咪谨防过敏反应12招预防过敏反应:1. 以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。2. 不要吃过去从未吃...
查看全文>> 标签:孕期过敏预防过敏怀孕随着年龄增长,老人肾气逐渐衰退,因此老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。
查看全文>> 标签:踮脚护肾走路相信食用枸杞养生大家并不陌生:枸杞能够提高机体免疫力,补气强精,滋补肝肾、抗衰老抗肿瘤。枸杞子还能治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,对视力保健,抗疲劳很有帮助;常吃枸杞还能滋补养颜美白。
查看全文>> 标签:枸杞免疫力营养枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。本文也介绍了其他的保健茶。
查看全文>> 标签:决明子茶保健茶山楂茶疾病预防肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
查看全文>> 标签:男人肾虚疾病预防饮食散步是高血压最有益的运动形式,其降压效果接近于一种降压药物,对没有严重并发症的高血压患者均适合采用。散步要“静 松 降”高血压病人散步时要注意做到:静、松、降。静就是心静的意思,不为杂念所干扰,最好选择安静的绿化地带来散步,心静可降低大脑皮层的兴奋性,有利于植物神经功能的调整,血管舒缩的调节,从而起到降压的作用;松就是要求在活动中肌肉放松,降低外周血管的紧张度,使血管舒张,血压则不会上升。降即在活...
查看全文>> 标签:大众健康高血压护理从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里,向网友介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
查看全文>> 标签:肾虚补肾