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高血压的治疗与饮食有多重要?他们拯救了世界却死得太冤

日期:2018-07-12 核心提示:高血压的治疗与饮食不重视会怎样?二战中拯救了世界的三大巨头——美国总统罗斯福、苏联元帅斯大林、英国首相丘吉尔,他们合力击败了希特勒,却相继死于脑出血,而罪魁祸首,竟然都是常见病多发病高血压。

  高血压的治疗与饮食不重视会怎样?二战中拯救了世界的三大巨头——美国总统罗斯福、苏联元帅斯大林、英国首相丘吉尔,他们合力击败了希特勒,却相继死于脑出血,而罪魁祸首,竟然都是常见病多发病高血压。因为,上世纪70年代以前,当时优秀的医学专家都认为,血压的升高是机体正常的代偿,根本不需要注意。

  在1949年经典的教科书《心脏病学》中,良性的高血压定义为血压不超过210/100mmHg。所以说在210/100mmHg以下的血压,当时都认为是正常的!所以三位元首尽管都拥有自己的保健医,却死于如今很容易控制的一种常见病——高血压,不能不说死的太冤!据美国的一项研究发现,不经过干预治疗的高血压患者平均减寿20年,如果当年能重视高血压的治疗与饮食,三位元首也许都能多活20年。

  那么,高血压患者怎样才能多活20年呢?高血压的治疗与饮食有哪些注意事项,你都了解吗?

  首先应该了解高血压治疗的目标,降压的目标是把血压控制在140/90mmHg的红线之下,血压必须控制在这一红线之下的目的是什么呢?是保护血管,预防如脑中风等严重并发症的发生,降低心脑血管事件发病风险。

  因此,诊断出高血压后,应该尽早按照医嘱按时服药,这里不得不提的就是高血压的治疗与饮食上的重要注意事项,就是坚持规律服药,大部分的高血压患者都需要终生服药,不坚持服药和不规律服药无异于自杀,因为血压的明显波动,后果可能是脑出血、脑梗塞等严重后果,只有长期、定量服用,血压才能平稳、达标,同时才能预防中风等心脑血管事件。

  血压的控制讲究平稳,前面提到,血压波动太剧烈,不论是太高或者下降太快、过低,都容易引发脑卒中。所以建议新的高血压治疗指南推荐服用长效降压药,一天一片,可以减少因为服药引起的血压波动。如果血压过高,并且有头晕头痛的症状,或是出现一过性黑朦、恶心呕吐、肢体麻木等表现时,这往往是脑中风的前兆症状,可以紧急服用一颗北京同仁堂安宫牛黄丸,大量的临床实践和药理试验证实,安宫牛黄丸可以在缓慢降压的同时保护大脑,减缓脑卒中的发病,降低死亡率,减轻脑卒中的致死致残的后果。

  血压控制平稳了、达标了还不够,高血压的治疗与饮食的另一个重要注意事项,是降压治疗和改善生活方式同时并重。《2014年中国高血压患者教育指南》指出:改变不健康的生活方式和服用降压药时治疗高血压的主要方法,二者缺一不可。在饮食上,高血压患者应该清淡,低盐、低脂、低糖;应该高维生素、高纤维素、高钙。除了避免吃上述的“三高”食品,可以多吃新鲜蔬菜、水果、燕麦、粗粮、瘦肉、豆制品、鱼类等等。

  纵有雄才大略,却死于高血压并发症,三巨头的结局令人叹息,而我们幸运地晚生了几十年,有高血压的治疗与饮食的知识让我们活得更长寿,所以一定要重视高血压的治疗与饮食,不要让历史倒退。而要控制好高血压,归根究底是要做好自我管理,不能依靠医生医院,[不妥,删了吧。]除了每天按时服用长效高血压药物,家里备上一颗北京同仁堂[含天然成分的]安宫牛黄丸,也能更有保障。

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