冠状动脉粥样硬化可以跑步吗?

存在冠状动脉粥样硬化的患者应避免高强度跑步，可考虑低至中等强度的有氧运动如快走、游泳等。

高强度跑步会显著提高心脏负荷，促进血液循环加快，此时可能会诱发斑块破裂或者加重狭窄程度，从而引起急性心肌梗死的情况发生。因此，这类人群需要选择更为温和的运动方式来维持身体健康。

在病情稳定且经过专业评估后，个体可在医生指导下逐步增加至目标心率范围内的轻度到中度运动。

对于冠状动脉粥样硬化的患者而言，日常生活中应注意饮食健康，减少高脂肪食物摄入，同时戒烟限酒，以利于控制病情发展。

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