广东省中医院吴焕林：术后勿忘补元气

　　疾病的过程大部分时间以预防和康复为主，给到医院的时间是相对较短的。心血管疾病是最常见的慢性病，严重危害身体健康，做好预防与康复能够有效防治心血管疾病。39健康网采访了广东省中医院心血管科常务主任吴焕林博士，请他来教大家中医是如何在术后补元气。

　　冠心病手术治疗与围手术期中医治疗结合

　　吴焕林博士表示，手术方式一般是冠状动脉搭桥术、冠状动脉腔内成形术及支架植入术。而围手术期特色是以“护心方”为主的冠脉搭桥围术期治疗，以“邓老冠心方”为主的介入术围手术期治疗，以腹针，砭石，沐足，中医饮食调护为主的非药物治疗手段。

　　术后饮食以清淡为主

　　“冠心病介入或者搭桥术后，饮食结构应该清淡，适当的补充少量蛋白。”吴焕林博士说，对于部分体质偏虚患者，手术伤津动血，应该补充适量的动物蛋白，如：鱼类，精瘦肉，家禽肉等这些中医认为可以补气血的血肉有情之品。

　　健心方

　　吴焕林博士说到，之前抗缺血提到的健心方同样适合于冠心病术后的病人长期服用。成份有吉林参10克，田七5～10克，陈皮1克。加少量精瘦肉，炖服。每周3次，服用的频率可根据病人术后的症状适当增减次数。

　　纳气养心呼吸法

　　吴焕林博士介绍，也可采用纳气养心呼吸法。在吸气时鼓肚子，呼气时收肚子；一定用鼻子呼吸；在能呼吸到新鲜空气的地方（如窗边、阳台等）早上和傍晚效果更佳。具体方法：将两手交叉在小腹前呈水平姿势，手掌向上，然后吸气，双手缓慢地向上垂举至下颚。手掌运动向下，交叉的双手重新慢慢放下，并用唇尖呼气，发“f”声10次。

　　选择健身而不“耗气”的运动

　　太极拳

　　呼吸调整、全身放松、贵在坚持――每天都打一轮太极拳。现在研究表明：太极拳使大小腿肌肉群的高功能运动，使人体如同增加了许多小水泵，帮助心脏工作。

　　八段锦

　　是邓铁涛老先生最喜爱的运动项目之一，动作简单易学，与太极拳有某些异曲同工之妙，持之以恒的大八段锦，同样可以起到调气养心，活动筋骨的作用。

　　专家简介：

　　广东省中医院大心血管科常务主任，博士生导师，国医大师邓铁涛教授，腹针创始人薄智云教授学术继承人，擅长冠心病，高血压，心律失常等心血管疾病中西医结合治疗，特别是擅长运用“心脾相关”等中医理论治疗疾病，能显著提高心血管疾病患者生活质量，改善预后，减轻症状。同时擅长以腹针治疗各种内科杂证，改善失眠、抑郁、肢体疼痛等亚健康状态。

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（责任编辑：林晓 通讯员：宋莉萍）

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