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高血脂患者睡前需警惕五个动作

2012-06-25 01:33:00新浪x微博
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核心提示:高血脂症很容易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病,患者应该要注意枕头不宜过高,睡前不宜吃太饱、睡前不宜服大量安眠药、睡前不宜酗酒、睡前不宜抽烟。

  高血脂症是一种全身性疾病,此病对身体的损害是逐渐、进行性和全身性的。但是患有血脂异常的人群,很容易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病。那么,高血脂患者睡前需警惕哪些动作。

  一、枕头不宜过高

  枕头过高或者头部铺垫过高,颈部肌肉和韧带过度牵拉,会挤压颈部血管阻断血流,造成脑供血不足,容易导致脑梗塞。

  二、睡前不宜吃太饱

  睡前吃得过饱或者饱餐后血液会向胃肠道集中,心脑的血流相对减少,易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等疾病。

  三、睡前不宜服大量安眠药

  睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药这些药物会减缓血流,使血液黏稠度增高,大脑血液灌注障碍,易导致缺血性脑中风

  四、睡前不宜酗酒

  睡前酗酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加,因儿茶酚胺是升高血压的元凶,加之高血脂病人易合并动脉粥样硬化和高血压,容易导致脑中风和猝死

  五、睡前不宜抽烟

  睡前抽烟烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高,还能使血小板聚集形成栓塞,从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。

(责任编辑:林晓)

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