首页 > 心血管疾病 > 冠心病 > 冠心病基础知识 > 正文
综合
问医生

专题提醒维生素B6缺乏易得冠心病

2012-04-2739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:实验证明,高维生素B6和叶酸摄入量使心肌梗死和致死性冠心病的发病率降低,从而对心血管疾病起到预防作用。维生素B6大于3mg/天,可使冠心病危险性降到最低。

  在维生素B6不足的情况下,蛋氨酸在代谢的过程中有可能产生较多的同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸可引起娇嫩的动脉壁的细胞坏死和脱落。此时,血液中较多的胆固醇甘油三酯等物质,常以极微小的颗粒形式,滞留和堆积在这些受损的动脉壁的微孔内。久而久之便形成了动脉硬化

  当机体中有足够的维生素B6时,就能加速动物蛋白质产生蛋氨酸的代谢过程,减少同型半胱氨酸等有害物质的形成,阻抑同型半胱氨酸对动脉壁的损伤,不使血中脂质沉积,从而防止动脉粥样硬化的发生。

  维生素B6还具有控制已经形成的动脉硬化发展的作用。

  实验证明,高维生素B6和叶酸摄入量使心肌梗死和致死性冠心病的发病率降低,从而对心血管疾病起到预防作用。维生素B6大于3mg/天,可使冠心病危险性降到最低。

  因此,人们在摄入鱼、肉、蛋等动物性食品时,应当摄入足够的富含维生素B6的食物和补充维生素B6。维生素B6广泛存在于动植物食品中,尤其是鸡肉和鱼,其次为动物肝脏、谷类、麦胚、酵母、香蕉、马铃薯、豆类、葵花籽等;动物性食物要高于植物性食物。

(责任编辑:韩晶)

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
血塞通泡腾片

活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板...[详细]

¥59购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈