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降压茶自己做 消暑又解渴

2011-08-29 03:34:00凤凰中医
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核心提示:炎热的夏日对于高血压患者,实在是难熬。可以自己做一些茶药,如:夏枯草荷叶茶、菊花绿茶饮、山楂茶等等,不仅消暑解渴,而且又能降压。

  炎热的夏日对于高血压患者,实在是难熬,不仅常感到口干舌燥,胸闷呼吸困难等症状随着气温的提升也会更加严重,血压也就不能稳定。能有什么方法既能消暑解渴,还能降血压,稳定血压呢?茶!药茶!喝茶能消暑解渴的,这药茶更有降血压、稳血压的效果。今天我就介绍几种简单方便,易于在家自己做的茶药方法:

  1、夏枯草荷叶茶

  做法:夏枯草,荷叶各10克,煎汤,取汁,每日数次服用。

  作用:能起到清肝养血补血的作用,又能疏通结气,具有降压作用。

  2、菊花绿茶饮

  做法:菊花、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡。每日数次饮用。

  作用:具有疏风清热清肝利胆的的作用,可以作为高血压辅助治疗

  3、山楂茶

  做法:鲜山楂压扁制成干山楂打碎,每日30克,加冰糖适量,沸水冲泡。

  作用:具有疏风清热清肝利胆的作用,可作为高血压辅助治疗。

  4、杜仲茶

  做法:杜仲叶、优质绿茶叶按1:1混合,研成细末,混匀,用滤泡纸分袋,每份6克,每次一袋冲泡10分钟后饮用,每日1~2次。

  作用:现代医学表面:杜仲叶有降压作用,所以服用药茶对高血压病人有益。

  5、莲

  做法:莲子心3克,沸水冲泡5~10分钟,每日1~2次饮吸。

  作用:莲子心清心去热,具有降压作用。

  6、芹菜红枣茶

  芹菜250克,红枣1枚,茶3克,上药水代茶频饮。

  作用:芹菜味甘苦,性凉,有平肝降压,清热利湿的作用,使用于肝阳上亢高血压。此方法对高血压的稳定有很好作用,适于长期服用,无任何毒副作用。

  以上就是我说的药茶做法,学饮茶对于人们的健康是有益处的!喝点茶,稳血压!简单方便又安全,高血压患者不妨试一试!

(责任编辑:林晓)

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