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夏秋季节防“心梗”复发

2011-07-06 10:09:00湖南在线健康频道
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核心提示:秋季,尤其是到了深秋,此时的血压往往比夏季高20毫米汞柱,很容易造成冠状动脉循环障碍而诱发“心梗”。此时一定要经常监测血压,在医生的指导下调整药物剂量,避免血压反复波动。<br>

  避免心梗五注意:

  一、严控血压

  秋季,尤其是到了深秋,此时的血压往往比夏季高20毫米汞柱,很容易造成冠状动脉循环障碍而诱发“心梗”。此时一定要经常监测血压,在医生的指导下调整药物剂量,避免血压反复波动。

  二、劳逸适度

  冠心病患者生活要有规律,避免过度劳累。食宜清淡,尽量吃低盐低脂类食物;注意多吃含蛋白质丰富的食物。另外,患者还应防止进食过饱,晚餐以八分饱为宜,晨起喝杯白开水,以冲淡血液;日间多喝淡

  三、避免感冒

  对患有慢性疾病者,要遵照医嘱及时进治疗。要注意保暖御寒,增强机体抵抗力,防止患上感冒,因感冒可能会诱发心梗。

  四、情绪稳定

  避免大喜大悲。情绪波动比较厉害时,人的心跳会加快,血管收缩加剧,很容易导致心梗。因此,拥有一种从容淡定的心态非常重要。

  五、适度锻炼

  很多心脑血管疾病病人,害怕疾病复发,经常是待在家里静卧,根本不敢出去锻炼,在这里提醒患有心血管疾病的患者,千万不能完全静养,要在医生指导下坚持适度锻炼,如散步,打打太极拳等,这些温和的体育运动对身体健康会大有好处。

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(责任编辑:简丽妍  实习编辑:张曼)

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