原发性高血压要注意遗传肥胖和饮食

　　从医学上来说，高血压分为原发性和继发性两大类，原发性高血压的病因主要有遗传、肥胖、饮食。这些正是临床上大多数患者的病因所在，当然这些因素也成为了高血压不断复发的因素。因此，了解原发性高血压的病因无论是对治疗还是预防都会有所帮助。

　　遗传因素

　　对于有家族史的高血压患者来说，遗传应该是导致高血压的首要因素，对于这类人群应该及早做预防，遗传高血压与遗传有一定关系。

　　有不少的学者认为高血压是属多基因遗传，流行病学调查发现高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高，尤其是单卵双生者;父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。目前认为原发性高血压是一种某些先天性遗传基因与许多致病性增压因素和生理性减压因素相互作用而引起的多因素疾病。

　　肥胖因素

　　另外，由于现在饮食习惯的变化，很多人都是处于肥胖的状态，而肥胖是导致高血脂和高血压的主要因素，肥胖和超体量肥胖者原发性高血压患病率是体重正常者的2-6倍。

　　高血压、肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高甘油三酯血症和低的高密度脂蛋白胆固醇血症往往合并存在，而高血压和糖尿病常易诱发动脉粥样硬化性心血管病。因此减肥不仅可降低血压，对控制糖尿病和冠心病均有裨益。

　　饮食因素

　　饮食与血压的关系是密不可分的，摄入过多钠盐，大量饮酒，长期喝浓咖啡，膳食中缺少钙，饮食中饱和脂肪酸过多、不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比值降低，均可促使原发性高血压。相反，饮食中有充足钾、钙、镁和优质蛋白，则可防止原发性高血压。素食为主者血压常比肉食为主者低，而经常食鱼地区血压水平也往往较低。由此可见，饮食和营养因素对血压调节具有十分重要的作用。

　　以上就是原发性高血压的危险因素，虽然说遗传是不可控制，但在肥胖与饮食上大家日常要多注意，这样有利于治疗和预防。

（责任编辑：林晓）

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