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“三高”患者要警惕房颤发生

2011-12-0239健康网林晓
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核心提示:发生房颤的朋友一般是有高血压、心肌梗塞、糖尿病、高血脂病史,年龄超过70岁,“三高”病人更是房颤高发对象。在日常生活中,要注意清淡饮食、多吃蔬菜、戒烟少酒。

  目前,我国的房颤患者有已超过900万,而且有上升的趋势,同时,房颤的发病率会随着年龄增大而增加。房颤作为心律失常最常见疾病之一,它的发作没有规律,患者很难预料发作和停止的时间。想要避免房颤的发生就要提高认知度,及早预防。

  房颤症状与危害

  一般健康的人当紧张不已或激动万分的时候,会感觉心跳加速,心脏“怦怦”直跳,心房会呈现一种快速而有节奏的跳动,这是正常心跳。然而,房颤患者的心房则会呈现出一种快速而紊乱的颤动,无法进行正常、规则的收缩与舒张活动,会感觉心慌气短胸闷眩晕、呼吸不畅等。

  房颤最大的危害是导致心脏内容易形成血栓,发生脑动脉栓塞,从而导致脑中风痴呆,严重危及生命。

  什么人容易得房颤?

  发生房颤的朋友一般是有高血压、心肌梗塞、糖尿病高血脂病史,年龄超过70岁,“三高”病人更是房颤高发对象。对老年人而言,房颤也是一种“三高”疾病,即发病率高、致残率高、死亡率高。老年人房颤的发病率高达10%,是仅次于高血压、冠心病的心血管疾病。如果发生心慌、胸闷和喘气,脉搏忽快忽慢,晚上一躺下就会憋气,双脚浮肿,又经常没有力气和精神,可能是房颤引起的心力衰竭,非常严重,需要马上治疗。

  如何预防房颤?

  大家可以通过日常生活的改变来减少心房颤的发生。要注意清淡饮食、避免高盐高脂饮食,多吃蔬菜和含丰富维生素B、C、E、K的食物;不要偏食,适量食用海产品;补品食用要慎重,最好先咨询医生意见,因为不当服用补品会产生很多副作用。另外,要定期检查血压和血胆固醇,远离烟酒。有研究显示,酒精和咖啡因都可诱发房颤,建议少饮或不饮该类饮料。而尼古丁有强心作用,可加重房颤,故房颤患者应该戒烟。适量活动,控制体重。

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(责任编辑:林晓)

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